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综合防控儿童青少年近视实施方案
儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。近年来,由于手机、电脑
等带电子屏幕产品(以下简称电子产品)的普及,中小学生课内外负担
加重等因素,我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升,近视低龄
化、重度化日益严重,已成为一个关系国家和民族未来的大问题。防控
近视需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力,
需要全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛。根据党中央、国务院部
署,为综合防控儿童青少年近视,现提出以下实施方案。
一、目标
到 2023 年,力争实现全国儿童青少年总体近视率在 2018 年的基础
上每年降低 0.5 个百分点以上,近视高发省份每年降低 1 个百分点以
上。
到 2030 年,实现全国儿童青少年新发近视率明显下降,儿童青少
年视力健康整体水平显著提升,6 岁儿童近视率控制在 3%左右,小学生
近视率下降到 38%以下,初中生近视率下降到60%以下,高中生近视
率下降到 70%以下,国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。
二、各相关方面的行动
(一)家庭
家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识,以
身作则,带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。0—6 岁是孩子视觉发育的
关键期,家长应当重视孩子早期视力保护。
增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间,能够有
效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围,积极引导孩子进
行户外活动或体育锻炼,使其每天接触自然光的时间达 60 分钟以上,
已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间,延缓近视发展。鼓励支持
孩子参加体育冬夏令营等各种形式的体育活动,掌握 1―2 项体育运动
技能,引导孩子养成终身锻炼习惯。督促孩子认真完成寒暑假体育家庭
作业。
控制电子产品使用。家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。有意
识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,单次不宜超过 15 分
钟,每天累计不宜超过 1 小时,避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子
产品。
减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担,根据孩子兴趣爱
好合理选择课外培训,杜绝盲目参加培训。坚决避免学校减负、家庭增
负,不问兴趣、跟风报班。
避免不良用眼行为。不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车
厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不
良读写姿势,应保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛与书本距离应约为
一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一
寸,读写连续用眼时间不宜超过 40 分钟。
保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间,确保小学生每天睡眠 10 个
小时、初中生 9 个小时、高中生 8 个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿
色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
做到早发现早干预。注意关注孩子视力异常的迹象,了解到孩子出
现需要坐到课堂前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼
睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时,及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医
嘱进行科学的干预和近视矫治,尽量到眼科医疗机构验光或采取其他矫
治措施,避免因不正确的验光配镜导致近视加重。经常关注家庭室内照
明状况,根据相应标准选购和使用照明产品。
(二)学校
减轻学生学业负担。严格落实国家课程方案和课程标准,严格按照
“零起点”正常教学,注重提高课堂教学效益,不得随意增减课时、改
变难度、调整进度。强化年级组和学科组对作业数量、时间和内容的统
筹管理。小学一二年级不留书面作业,三至六年级书面作业完成时间不
得超过 60 分钟,初中不得超过 90 分钟,原则上采用纸质作业。提高作
业设计质量,促进学生完成好基础性作业,强化实践性作业,减少机
械、重复训练,不得使学生作业演变为家长作业。
加强考试管理。全面推进义务教育学校免试就近入学全覆盖。严格
控制义务教育阶段校内考试次数,小学一二年级每学期不得超过 1 次,
其他年级每学期不得超过 2 次。严禁以各种形式公布学生考试成绩和排
名;严禁以各类竞赛获奖证书、学科竞赛成绩或考级证明等作为招生入
学依据;严禁以各种名义组织考试选拔学生。
改善视觉环境。改善教学设施和条件,为学生提供符合用眼卫生要
求的学习环境,严格按照普通中小学校建设标准,落实教室、宿舍、图
书馆(阅览室)等采光和照明要求,使用利于视力健康的照明设备。学
校教室照明卫生标准达标率 100%。根据教室采光照明状况和学生视
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