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痴呆预防和措施目录痴呆的定义和症状痴呆的预防措施早期发现和管理痴呆痴呆的定义和症状痴呆的定义和症状痴呆是一种长期的、进行性的、严重的智力功能障碍疾病痴呆的症状包括记忆力下降、认知能力减退、情绪变化和行为异常等痴呆的预防措施痴呆的预防措施合理饮食：摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果和坚果，保护大脑健康锻炼身体：进行有氧运动，促进血液循环和大脑功能痴呆的预防措施不吸烟不饮酒：长期的吸烟和饮酒会增加患痴呆的风险控制血压和血糖：高血压和高血糖是痴呆的危险因素，及时控制可以降低患病风险痴呆的预防措施健康的社交生活：保持活跃的社交生活，有助于保护大脑健康大脑训练：进行认知活动和学习新知识，能够锻炼大脑功能早期发现和管理痴呆早期发现和管理痴呆定期体检：及早发现和诊断痴呆症状，以便进行及时干预和管理认知训练：通过认知训练和疗法，缓解痴呆的症状，延缓疾病进展早期发现和管理痴呆心理支持：提供心理支持和护理，帮助患者和家人面对痴呆带来的挑战家庭照顾：建立一个安全、温暖和有爱的环境，支持患者的日常生活和照顾谢 谢 您 的 观 赏 聆 听
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