2023年婴幼儿喂养指南 规范.pptx

TEAMREPORT-kitty2023/8/17Infant and young child feeding guidelines and plans婴幼儿喂养指南计划书 CONTENT目录婴幼儿饮食规律01婴幼儿食物安全注意事项04婴幼儿辅食添加时间02婴幼儿喂养中的常见问题解答05婴幼儿喂养方式选择03婴幼儿喂养的营养需求06 婴幼儿饮食规律01Dietary patterns of infants and young children 每日喂养次数1. 喂养频率：根据婴幼儿的年龄和需求，建议在特定范围内。年龄较小的婴幼儿，如新生儿和襁褓儿，一般需要较频繁的喂养，每天可能需要6-8次或更多的喂养。而随着婴幼儿逐渐长大，每天可逐渐减少喂养次数，到6个月左右通常为4-5次。 2. 青少年婴幼儿的喂养计划：随着婴幼儿的成长，他们的能量和营养需求也会发生变化。在建立婴幼儿喂养计划时，应遵循逐渐增加固体食物的原则。从纯母乳或配方奶开始，逐渐引入适宜的辅食，包括米粉、果泥、蔬菜泥和肉泥等。同时，保持每天的喂养次数和时段相对稳定，以帮助婴幼儿适应饮食转变。 3. 哺乳间隔：除了每天的喂养次数外，婴幼儿在饮食之间需要足够的时间来消化和吸收营养。通常情况下，建议间隔2-3小时进行一次喂养。然而，需要根据每个婴幼儿的需求和胃容量进行调整。如果婴幼儿表现出饥饿的迹象，如哭闹、吮吸手指等，可以适当提前喂养。相反，如果婴幼儿在饮食后表现出不适或容易吐奶，则可以增加喂养间隔时间。 1.适宜添加辅食的时间点：根据婴幼儿生长和发育的特点，一般建议在宝宝的4-6个月时开始添加辅食。在此阶段，宝宝的消化系统已经发育完善，能够更好地吸收各类食物提供的营养。 2.关注宝宝的发育指标：在决定添加辅食的时间时，家长应该密切关注宝宝的发育指标，如宝宝是否能够自己坐稳、能够抓取物品、是否对家人的食物表现出兴趣等。这些指标可以帮助判断宝宝是否已经具备了接受辅食的能力，避免过早添加辅食导致消化问题或过晚添加辅食造成营养不足。辅食添加时间 奶粉/母乳量1. 奶粉/母乳喂养的时机：确定宝宝进食奶粉/母乳的时间是非常重要的。根据宝宝的需求和胃部条件，我们可以建议定时喂养或根据宝宝需求随时喂养。正确的喂养时间有助于保持宝宝的饥饿感和满足感。 2. 奶粉/母乳喂养的数量：量取决于宝宝的需求和成长发展。根据年龄和体重，我们可以提供一个推荐的奶粉/母乳喂养量。通常，新生儿每日奶量为每千克体重每天70-90毫升，3-6个月大的婴儿为每千克体重每天150-180毫升。 3. 调整奶粉/母乳量的迹象：宝宝的饥饿和饱腹感会发出明显的信号。我们需要观察宝宝是否吮吸或舔嘴、是否哭闹（除了尿布更换、清洁等原因外）、嘴唇是否干燥等迹象。如果宝宝经常表现出这些迹象，可能需要增加奶粉/母乳的喂养量。然而，最好在调整奶粉/母乳量之前与儿科医生咨询并获得专业建议。 婴幼儿辅食添加时间02Addition time of complementary foods for infants and young children 开始添加辅食辅食添加时机与选择辅食添加的时机：婴幼儿一般在4-6个月开始添加辅食，具体时间根据婴儿的发育情况和医生的建议确定。 辅食的选择：选择单一食材，如米粉、磨碎的蔬菜或水果泥等，避免添加过多佐料或调味品。 辅食的质地：初期辅食应以稀糊状为主，逐渐过渡到糊状和粘稠状，最后到稠状食物，以适应婴幼儿的咀嚼和吞咽能力的发展。 辅食的量和频次：刚开始添加辅食时，每天一两次即可，每次量逐渐增加。当婴幼儿适应了辅食后，可逐渐增加到每天3-4次。 添加辅食注意事项：过敏食物、饮食顺序、观察反应注意过敏食物：在添加辅食时要注意婴幼儿可能对某些食物过敏的情况，如鸡蛋、花生、海鲜等，避免引发过敏反应。 注意饮食顺序：在添加辅食时要先给婴幼儿吃主食，再给水果或蔬菜泥，避免让婴幼儿单独吃水果或蔬菜泥导致食欲不振。 观察婴幼儿反应：在添加辅食后要仔细观察婴幼儿的吃饭反应和消化情况，如果出现异常反应或消化不良，及时与医生咨询。 选择合适食材选择合适的食材是烹饪美味佳肴的关键 安全 营养 适应 多样性 个体差异 食材 观察宝宝反应1. 观察宝宝的饥饿信号：婴幼儿喂养的关键是在适当的时机给予哺乳或辅食。观察宝宝的饥饿信号可以帮助父母抓住宝宝进食的最佳时机。饥饿信号包括宝宝流口水、咀嚼手指、用舌头舔嘴唇等表现，父母应当学会观察并及时响应这些信号。 2. 观察宝宝的满足感：在喂养过程中，宝宝的满足感是另一个重要的观察点。当宝宝感到饱足时，他会停止吮吸并放松身体。父母可以通过观察宝宝的吸吮速度变慢、放松的身体姿势等来判断宝宝是否已经满足。注意观察宝宝的满足感可以避免超量喂养和不必要的压力。 婴幼儿喂养方式选择03Select