水平三（五年级）体育《上步投掷沙包_》教学课件.ppt

《上步投掷沙包》 授课对象：五年级学生 一、教材分析 教材中“上步投掷沙包”是小学体育课中重要的课程，学生们通过“上步投掷沙包”的练习，能有效的发展学生的上肢力量以及平衡能力、协调能力，让学生们能更好的掌控自己的身体，使学生的身体更加灵活，为以后的其他投掷和助跑项目打好基础。 重点：这个动作的技术重点是投掷的身体动作连贯和身体各部分发力顺序的正确，动作协调。 重点动作：蹬地、转体、肩上屈肘、快速挥臂。 难点：上下肢的动作配合、动作的连贯，发力方向正确，最后发力、动作连贯、协调用力。 二、教学内容 1、原地投掷动作 2、上步投掷沙包 3、放松活动 三、教学目标 1、激发兴趣：使学生能积极参与到课程中去。 2、动作练习：练习原地投掷沙包，初步学习上步投掷沙包，使95%的学生掌握投掷动作并能完成投掷任务。 3、身体健康：发展学生的身体素质、身体力量、协调和灵敏性。 4、情感目的：让学生敢于面对困难、克服困难。培养学生的体育情感。 四、学法与注意 学法：本节课主要以观察和模仿为主，探究发现、合作练习等。 注意：注意观察技术动作要领，投掷和集体练习时注意身体安全，以免发生运动损伤。 原地持球动作 身体正对投掷方向，两脚自然前后开立，右脚在前，左脚在后，右手持沙包与头的右前方，身体重心在两腿之间。 上步、引臂动作 投掷时左腿向前迈一步，身体同时向右转动，右手臂经下向后引球，成原地投掷动作。 蹬地、转体发力动作 右脚蹬地发力，以腰为轴转体，同时右臂快速经头的右上方挥出，最后手腕发力将沙包投掷出去。 挥臂、出手动作 出手时速度要快，动作要连贯，注意重心不要太靠前，以免失去重心摔倒。 五、分组练习 1、分组练习投掷沙包。 2、利用投沙包游戏来巩固练习。 六、课后总结 1、课堂气氛活跃，师生交流融洽，学生学习兴趣高涨。 2、学习目标达成率97%左右。 3、身体锻炼效果达到课堂要求。 七、课下练习 课下多多练习投掷动作，增强自己的动作连贯度，争取投掷出更好的成绩。 谢谢观赏！