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甘肃开放大学 教师心理专题课程论文 题目：教师职业倦怠的影响因素及应对策略研究 学习中心： 专业： 学号： 姓名：  摘 要 教师 \o "职业倦怠" 职业倦怠是新课程改革中受到普遍关注的一个社会现象。教师职业倦怠的出现会对教师产生一系列的消极影响。一方面，教师会感到工作压力大、身心疲惫、焦虑、情绪低沉；另一方面，教师的工作积极性不高，工作成就感低、不愿投身工作等。进而促使教师工作热情、兴趣降低，还困扰教师的心理健康，最终影响着教育教学质量。通过阅读大量文献，找到职业倦怠的研究意义，接下来从教师劳动的特点与职业倦怠的关系入手、讨论了产生教师职业倦怠的原因，知道了职业倦怠对教师、学校、社会所产生的影响，找到解决策略。 关键词：教师职业倦怠；教师心理健康；教师劳动；教学管理 PAGE PAGE iii 教师职业倦怠的影响因素及应对策略研究 前言 职业倦怠是心理学家弗登伯格最早提出来的，他指出，个体在身体方面，精神方面都不能很好地应对工作的要求而产生的身心倦怠。在长期工作和压力下，教师的压力得不到缓解，这种消极情绪，对个人、学校、社会产生一种消极影响与后果。使教师对工作感到不满、情绪压抑、无聊且缺乏动力，最终导致任教教师的流失、缺乏对教育教学工作的热情和信心，导致教学质量降低、社会人际关系紧张。本文主要从教师劳动的特点与职业倦怠的关系进而分析出影响教师职业倦怠的因素，和应对职业倦怠的策略。让教师可以轻松面对自己的工作，把教育当成自己的真心热爱的事业。掌握一些应对压力的策略和方法，积极进行自我调适，避免消极的情绪，从而缓解自己的压力，形成健康的职业心理，避免职业倦怠的形成。 　　一、教师劳动的特点与教师职业倦怠的关系 　　教师是指学校教育工作的专业人员，他们承担着教授知识的使命和进行思想教育的责任。它区别于其他职业的最根本特征就是教书育人。新课改倡导的教师是在教学活动扮演着设计者、引导者等多种角色，教师不仅仅是传道受业解惑的老师，还是学生们的朋友、知己。教师职业的角色多样化就决定了教师劳动的复杂性等特点，在年复一年的重复单一的劳动中，教师就难免会出现情绪上的厌烦、身体上的疲劳。这些特点构成了职业倦怠的客观条件。 　　（一）教师工作的复杂性 　　学生是不断发展的，教师工作的内容也比较繁杂，对待学生还需要付出足够的耐心，这些都决定了教师劳动的复杂性。首先，教师针对的对象是千差万别的学生，他们的身心发展是不均衡的，教师不但要面对班级中每一个学生，实施教学计划，还要按照学生的特点有针对的教学，使每一个人都能得到一般的提高。其次，教师的劳动属于专业行为，不仅耗费体力最重要的是消耗精力。教师年年重复着同样的且具有复杂性的工作，其强度大、压力大使教师常常表现出焦虑的情绪，身心疲惫的症状，如果得不到有效的缓解，最终将会导致职业倦怠。 　　（二）教师工作的创造性 　　由于所教的每一个学生都是有不同个性特点的人，再加上教育情景的不确定因素决定了教师劳动是一个具有创造性非常大的活动。首先，教师需要不断革新自身的教学方法以适应学生发展的需要。“教学有法，教无定法”是这一特点最好的体现。其次，课堂中教育情景因素是千变万化的，学生在课堂上不遵守课堂纪律，大声说话、故意让老师难堪、打断教学等等。这些问题打乱了正常的秩序。这就需要教师随机应变的处理，进而有效的解决问题。教师劳动的创造性对教师提出，需要不断更新自己的知识结构和提高自己的教育机智的要求。由于教师一般带的班级比较多，本来课业负担就比较重，再加上处理一些学生纪律问题，有些教师几乎处于崩溃的边缘，就会产生职业倦怠。 　　（三）教师工作的连续性和广延性 　　教师劳动的连续性是指在时间维度上的连续。它不像工厂工人那样有严格的交接班的时间界限。教师不但在上班时间，而且下班在家甚至晚上睡觉依然要不断地去关心学生、了解学生的过去与现在，预测他们的发展与未来，可以说是没有自己的私人时间。广延性指空间上的。没有人严格界定老师的劳动场所，无论是课堂内外，还是学校内外都可以成为教师教育教学的劳动场所。因为影响学生身心发展的因素是多样的，教师不仅只在课堂、学校发挥自己的教育作用，还要在校外甚至对孩子的人生起着指导的作用。教师也是非常普通的人，他们不是机器，她们工作时间长了会产生疲劳，心理上会产生厌倦。一直在这样的状态下生活，教师的心理会产生严重的伤害。 　　（四）教师工作的长期性和间接性 　　教师对学生的教育往往会潜移默化的影响他们的一生。首先，教师劳动周期比较长。教师劳动的成果并不是一蹴而就、立竿见影的，而是教师在一线工作岗位上，长期和勤奋的工作才可能得到的结果。其次，教师的劳动不直接产生价值，而是通过学生人生的成功而实现的。所以一些老师短期内观察不到自己所产生的劳动成果，觉得自己的工作没有意义，形