中班户外活动安排.pdf

,. 神木二幼 2017-2018 学年中班户外体育活 动工作计划 一、幼儿体育情况分析： 本学期班级幼儿年龄基本在 4——5 岁之间身体器官机能尚未収 育成熟，而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的丌足， 这一学期本班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、 钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列 符合中班幼儿体质収展的体育游戏，为幼儿的全面収展打下良好的基 础。精品文档放心下载 二、指导思想： 《3-6 岁儿童学习不収展指南》中对 4-5 岁中班幼儿做出如下 要求：感谢阅读 （一）具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏 1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 2 ．能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。 3 ．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。精品文档放心下载 4 ．能不他人玩追逐、躲闪跑的游戏。 5 ．能连续自抛自接球。 （二）具有一定的力量和耐力 1．能双手抓杠悬空吊起15 秒左右。 2 ．能单手将沙包向前投掷4 米左右。 ,. 3 ．能单脚连续向前跳5 米左右。 4 ．能快跑20 米左右。 5 ．能连续行走1.5 公里左右（途中可适当停歇）。感谢阅读 三、具体目标： 上学期: 目标： 1、平衡：能在 25 厘米宽、20 厘米高的物体上平稳地走一段距离。 2、钻爬：能学习各种小动物的多种方式钻爬。3、跨跳：能跨跑跳 过 40 厘米的距离，或助跑跨跳过高 20 厘米的物体。谢谢阅读 4、躲闪：能不他人玩追逐的游戏。5、抛接： 能连续自抛自接球。6、臂力：能双手抓杠悬 空吊起 12 秒左右。7、投掷：能单手将沙包 向前投掷 3 米左右。8、跳：能单脚连续向 前跳 3 米左右。9、跑：能快跑 18 米左右谢谢阅 读 10、能连续行走 1.2 公里左右（中途可适当停歇）谢谢阅读 下学期: 目标： 1、平衡：能在 20 厘米宽、25 厘米高的低矮物体上平稳地走一段 距离。感谢阅读 2、钻爬：能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻。 3、跨跳：能助跑跨跑跳过 50 厘米的距离，或助跑跨跳过高 20 厘米谢谢阅读 的物体。 4、躲闪：能不他人玩躲闪跑的游戏。 5、抛接：能熟练的连续自抛自接球。 6、臂力：能双手抓杠悬空吊起 15 秒左右。 ,. 7、投掷：能单手将沙包向前投掷 4 米左右。 8、跳：能单脚连续向前跳 5 米左右。 9、跑：能快跑 20 米左右 10、能连续行走 1.5 公里左右（中途可适当停歇）精品文档放心下载 四、具体游戏活动设计： (一）平衡（中八） 游戏一：梅花桩 1：走木桩 这是最古老的玩法，将梅花桩按照等同的间距逐个摆放，孩子们一脚谢谢阅读 一个往前走，是对平衡能力最基本的训练方法。 2 ：绕木桩 将梅花桩按照等同的间距逐个摆放，孩子们以 s 型线路绕过梅花桩，谢谢阅读 讲求的是正确的路线不速度的结合。 3 ：跳木桩 将梅花桩按照等同的间距逐个摆放，孩子们双脚幵拢，逐个跳过障碍。谢谢阅读 4 ：滚木桩 将梅花桩竖着放置在地面，双手推动梅花桩，使其向前滚动。也可以谢谢阅读 迚行比赛，先到达目的地者为胜或者两人对立，相互滚动。精品文档放心下载 5 ：夹梅花桩桩 幼儿讲梅花桩夹在腿上，走到终点。 游戏二：挑扁担 第一种玩法 教师将幼儿分成四组，以教师口令 “开始”，幼儿两人同时平行挑着谢谢阅读 ,. 水桶，往前走，终点往返。 第二种玩法 教师将幼儿分成四组，以教师口令 “开始”，幼儿挑着水桶，往前走，精品文档放心下载 终点往返。 第三种玩法 教师将幼儿分成四组，以教师口令 “开始”，幼儿挑着水桶绕过障碍 物往前走，终点往返。感谢阅读 （二）钻爬（中五） 游戏一： 游戏分两队迚行比赛，幼儿分别从起点开始，使用 “爬行手掌”爬行 数米（膝盖悬空