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《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书：失眠症》主要内容包括基础知识导航、个人调理攻略、名家防治指导、药食宜忌速查、医患互动空间五个部分。重点在“个人调理攻略”中介绍失眠症患者如何通过锻炼、饮食、自我按摩、沐足、冥想等保健方法来预防其发生和发展；“名家防治指导”中介绍如何进行治疗和康复，特别是饮食调养促进康复；“药食宜忌速查”主要介绍药物、食物禁忌；“医患互动空间”介绍了患者关心的问题。寻医问药指导。内容尽可能全面覆盖失眠症患者在药物、饮食、锻炼、理疗、环境、自我保健、寻医
版权页图书在版编目（CIP）数据 失眠症／杨志敏主编．—北京：人民卫生出版社，2015 （中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书） ISBN 978-7-117-20385-2 Ⅰ．①失… Ⅱ．①杨… Ⅲ．①失眠－中西医结合－防治 Ⅳ．①R749.7 中国版本图书馆CIP数据核字（2015）第041074号 人卫智网 医学教育、学术、考试、健康，购书智慧智能综合服务平台人卫官网 人卫官方资讯发布平台版权所有，侵权必究！失眠症主 编：杨志敏 出版发行：人民卫生出版社有限公司 人民卫生电子音像出版社有限公司 地 址：北
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