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(完整)高一体育生学期训练计划
本阶段为训练巩固和考试备战阶段，主要通过超负荷与恢复相结合的训练方法，巩固前两个阶段的训练成果，同时加强对考试项目的训练，提高学生的竞技水平和比赛心理素质。
训练目标：
1、巩固前两个阶段的训练成果，确保学生身体素质的稳定提高；
2、针对考试项目进行有针对性的训练，提高学生的竞技水平和比赛心理素质。
七、训练管理：
1、制定详细的训练计划和训练内容，确保训练有序进行；
2、加强对学生的身体状况监测，及时调整训练计划；
3、注重培养学生的自我训练能力和自我调节能力，引导学生养成良好的生活习惯和训练习惯；
4、加强与家长的沟通，让家长了解学生的训练情况和身体状况，
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