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不 寐
失眠又称不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力。
“昼不精,夜不瞑”
——《黄帝内经》
临床症状
乏力
健忘
嗜睡
心悸
临床特征
轻者入睡困难
或寐而不酣,寐而易醒
时寐时醒,或醒后不能再寐
重则彻夜不寐
不寐好发于中老年人,有年轻化趋向
鉴别诊断
一时性不寐
生理性不寐
因病失眠
老年人少寐,早睡,早醒,寐时易醒
情绪异常以及环境因素
癌性失眠......
历史沿革
“不得卧”“不得眠”“目不瞑”
“胃不和则卧不安”
后世医家延伸为凡脾胃不和,痰湿、食滞内扰,以致寐寝不安者均属于此。
《素问·逆调论》
历史沿革
“卫气不得入于阴,常留于阳。留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣”
不寐之名首见于此
《灵枢·大惑论》
《伤寒论》及《金匮要略》
汉•张仲景创立了多首食疗名方
历史沿革
认为脏腑功能失调,营卫不和,卫阳不得入于阴,是不寐的主要病机所在。
“失眠”的病名首次出现。
历史沿革
提出“饮浓茶则不寐,心有事亦不寐者。”
与现代医学研究茶有兴奋性作用不谋而合。
证治分类
病后
体虚
情志
失调
劳逸
过度
饮食
不节
证治分类
年迈血少,心血不足
久病心血暗耗→血虚而无以养心
素体阴虚→心肾失交
过思伤心、脾→心伤则阴血暗耗,脾伤则气血生化乏源
暴怒伤肝→肝失疏泄,气郁化火
五志过极化火→心火炽盛,扰乱神明
惊恐刺激→心虚胆怯→神魂不安
病后体虚
情志失调
证治分类
劳逸过度
饮食不节
劳倦太过→伤脾
过逸→脾虚气弱、运化不健→心神失养
饮食无度→损伤脾胃→气血生化不足→心事失养
宿食停滞→胃失和降、酿为痰热,上扰神明
食物产气→影响睡眠
证治分类
病位在心,与肝、脾、肾密切相关。
病机总属阳盛阴衰,阴阳失交
实证多肝郁化火,痰热扰心
虚证多心脾两虚,心胆气虚,心肾不交
阴虚不能纳阳
阳盛不得入阴
案例
张某,女,65岁。退休工人。因“入睡困难、醒后不能再寐半年”就诊。
半年来心烦不寐,每晚仅睡3小时,心悸不安,腰酸足软,伴头晕、耳鸣、记忆力下降,口干津少,五心烦热,大便干,2日一行。舌红绛,少苔少津,脉细而数。
1、 该患者的不寐属于哪种证型?
2、有哪些措施可以改善患者的症状?
证治分类
恼怒伤肝、肝气郁结、气郁化火、扰动心神
便秘溲黄,口干而苦
心烦不寐
肝火循经上炎
头晕头胀,面红目赤
胸胁胀痛,耳鸣耳聋
肝火偏旺
急躁易怒
肝经实热
舌红苔黄,脉弦而数为肝经实热之征象
肝火扰心
辨证施护
治疗原则:清肝泻火
镇心安神
代表方:《龙胆泻肝汤加减》
肝
火
扰
心
宜多食清肝泻火之品,如芹菜、菊花、苦瓜等
忌辛香走窜的食物,如辣椒、花椒、大蒜等。
辨证施护
【枣仁菊花茶】
原料:酸枣仁3g、杭白菊3朵。
用法:每日1次,泡茶饮。可加大枣2-3颗调味。
功效:清肝养心、宁神助眠。
肝
火
扰
心
辨证施护
【西芹炒百合】
原料:西芹、新鲜百合等。
功效:补心阴、清心热,安神助眠。
百合补心阴
西芹清肝热
肝
火
扰
心
辨证施护
衣被适宜,汗出更换。
环境适宜,避免刺激。
床单位、枕头舒适。
按时就寝,规律作息。
温服汤剂,忌酸碱中和。
中药药枕
证治分类
饮食不节,宿食内停,积湿生痰,痰热内生,上扰神明
泛恶、嗳气
心烦不寐
宿食痰湿壅遏于中
胸闷
清阳被蒙
头重目眩
痰食停滞,气机不畅,胃失
和降
舌红苔黄腻,脉滑数为痰热、宿食内停之征。
痰热
扰
心
辨证施护
治疗原则:清热化痰
和中安神
代表方:《黄连温胆汤加减》
痰热
扰
心
辨证施护
【茶饮】
原料:荷叶6g、佩兰9g、陈皮6g
用法:泡水代茶饮
功效:荷叶、佩兰芳香化湿,陈皮理气祛湿
痰热
扰
心
辨证施护
衣被适宜,及时更换,保证舒适。
可选《梅花三弄》等乐曲,使患者静心宁神
汤剂少量多次服用,或口嚼生姜少许,以防呕吐。
证治分类
素体阴虚,肾阴不能上奉于心,水火不济,心肾失交,神不守舍
腰酸足软
心烦不寐
心阴亏虚,心火内动,扰动心神
心悸不安
虚火上扰
头晕
肾阴亏虚
舌红少苔,脉细数为阴虚火旺之征
心肾不交
案例
张某,女,65岁。退休工人。因“入睡困难、醒后不能再寐半年”就诊。
半年来心烦不寐,每晚仅睡3小时,心悸不安,腰酸足软,伴头晕、耳鸣、记忆力下降,口干津少,五心烦热,大便干,2日一行。舌红绛,少苔少津,脉细而数。
心肾不交型不寐
辨证施护
治疗原则:滋阴降火
交通心肾
代表方:《黄连阿胶汤加减》
心肾不交
辨证施护
【桑葚百合
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