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千里之行，始于
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2022小寒养生小知识
（小寒），是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指子;太阳黄经为285°;于每年公历1月5-7日交节。以下是我整理的2022最新小寒养生小学问，欢迎大家借鉴与参考! 小寒养生小学问 留意防寒保暖 小寒季节，人们肯定要留意天气变化，防寒保暖，准时添加衣物，尤其是要留意头部和脚部的保暖，以免惹来疾病。出门时，头部保暖特别重要。戴顶帽子可有效防止身体的热量从头部散失。睡觉前用热水泡泡脚，搓搓脚心，能在防寒保暖的同时
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