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本文格式为Word版，下载可任意编辑 — PAGE \* Arabic 1 — 素质拓展心得体会 素质拓展心得体会  当在某些事情上我们有很深的体会时，往往可以将它们写成一篇心得体会，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么心得体会毕竟应当怎么写呢？下面是我收集整理的素质拓展心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。  素质拓展心得体会1 7月7日，我们干部学院涉外分院一期班全体学员在石燕湖生态公园素质拓展基地加入了体验式素质拓展训练活动。这次户外拓展训练给我的感想很深，虽然只有短短一天的时间，但使我更加清楚的懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是勇气，懂得了怎么团队协作、相互鼓舞。  我印象最深刻的有三个时刻，第一个是60秒找图片。这个游戏锻炼的是我们的统筹与沟通、分工与协作的能力。这种状况在我们工作中其实经常遇到，我们在按计划安排做好我们所主管的那一块工作的同时，往往会遇到其他部门的工作任务，那么如何处理好之间的关系，如何合理的协调是我们作为一个部门或一块工作的主管必需跳出日常事务所考虑的问题了。  其次个时刻是仙人指路。我在训练中担任指挥官的角色，经过屡屡的努力终究率先找到了制定物品，完成了任务。它告诉我们要在一个团队中，好的点子纵然重要，但是执行力却更应当得到我们的重视。我们平日有一些好的想法和思考，但是能不能完整的落实下去就要看团队的执行力如何了。锻炼一个团队的执行力是一个团队是否有战斗力的重要评判标准之一。只有这样，我们才能贯彻执行好联盟、学院的各项方针政策，成为最团结奋进的，秀的团队。  第三个是毕业墙。作为第一个爬上毕业墙的学员，每次我拉着一名同学翻上来的时候都有一种成就感，所谓赠人玫瑰，手有余香，能够得到大家的信任这本身就是一种的确定。最终在同学们的帮助下我充当了人绳，让最终一名学员顺着我爬了上来。当最终一名学员爬上来以后，我有一种难言的感动，一种付出得到回报的感动，一种情感回馈的感动。最终全体学员进行总结的时候，所有学员都热泪盈眶，感觉重新认识了同学，更重新认识了自己。  其实在我们的实际工作当中也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的能力和特长就应当取长补短，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也才是正面的、积极向上的。显而易见，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协同作战的团队是不会让企业得到发展的。 素质拓展心得体会2 这次由拓展培训中心举办的新员工拓展训练营，是我加入工作以来第一次有幸加入的拓展训练活动。在训练活动中，每一个工程都带给我大量启示与思考，同时也使我受益匪浅。  “贡献的是个人，呈现的是整个团队〞。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝结力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必需将自己的利益、前途、命运与团队紧凑联系在一起，并积极接受团队各方面的拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。  在拓展工程拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地表达了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美△△。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、、组织指挥、△△执行的综合能力。  通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应当从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。假如做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作气氛，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不管是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。由于一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担忧会出问题，要相信他有能力比自己干的更卓越。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。  通过拓展训练，使我深刻的认识到：人只有锐意进取,与时俱进,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,呈现团队精神风貌,凝结团队