篮球训练营内容完整PPT模板.pptx

适应于篮球运动/体育锻炼培训篮球训练营时间：XX月XX日汇报人：篮球训练营是以篮球为主题，附加其他特色活动的体育培训活动。通常篮球训练营由著名球星或者著名篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。PREFECT前言训练营教学特色训练营教学课程CONTENTS目录训练营技巧训练训练营篮球比赛PART01训练营教学特色时间：XX月XX日汇报人：训练营教学特色01训练营教学特色02篮球运动是一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动成为人们关注并参与的首选。越来越多的青少年也因为对篮球的执著与热爱，登上了篮球这个梦想的展台。训练营教学特色03训练营教学特色04青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机，也是身体增长和练好篮球基本功的最佳时期。进行篮球运动可以提高学习效率;更能增长团结孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。训练营教学特色提升思维能力加强身体素质在篮球中学会交流、在观察模仿中提升思维能力。在对抗中提升、在锻炼中增强个人的身体素质。模仿提高增强激发提高运动能力激发大脑潜能在训练过程中促进全脑开发，帮助孩子变得更加自信勇敢。促进儿童骨骼与肌肉的生长，在训练中提高自身运动能力。体育育人课程以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，以育人为根本目的。体系训练完整、连续的沟通训练体系，激发学员开朗、协作等综合能力。家长安心长期获益家长可以通过篮球营地，即时掌握孩子的训练情况。训以致赛，让学员在掌握篮球技术的同时，从运动中长期获益。PART02训练营教学课程时间：XX月XX日汇报人：篮球课程介绍团结精神普及知识更让每一个学生懂得“团结、协作、竞争”的篮球运动理念并将其品质投射到学习生活的各方面，促进了全体学生综合素养的全面提升。坚持通过课程专项化、师资专业化、活动社会化等举措，面向全体学生普及篮球知识，使之成为人人掌握的一项运动技能。赛事活动一对一辅导坚持组织小型多样的篮球运动比赛或活动，普及篮球文化。并聘请了国内外著名球员到我们训练营进行互动指导。此外，与校外知名篮球俱乐部进行深度合作，聘请知名教练进行一对一辅导。提升素养中外名师有效增强了学生的体质健康、体育运动意识和体育学习兴趣，丰富了学生德智体美全面发展建设的内涵开展公益性篮球双语教学，由中外两位经验丰富的运动锻炼指导教师共同授课传艺。篮球课程阶段目标入门阶段本课程主要针对零基础的儿童、青少年、亲子和成人，讲授了从基本球感、传球、运球到投篮、防守和体能训练的全面篮球入门技术和训练方法。两位主教练毕业于某某体育大学篮球硕士研究生。进阶阶段进阶阶段的篮球训练将分为进阶班和提高班，针对学员的实际情况进行差异化教学，对学员进行针对性训练，实现因材施教。其中提高班专注于孩子的篮球基础能力的夯实与部分进阶技术的掌握。PART03训练营技巧训练时间：XX月XX日汇报人：技巧1-控球练习走动中运球练习熟悉球性练习练习时可选对面墙上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。返回时用左手运球，方法、要求与右手一样。距墙1米左右站立，双手持球于头上。先用右手向墙上运球10次，再用左手向墙上运球10次，如此交替练习。技巧2-控球过人后转身运球练习“8”字绕球练习在罚球线前放一把椅子，假设椅子是一名防守队员。可用任一手运球靠近椅子。对任何水平的运动员来说这都是一个很好的练习。上体稍前倾，两脚相距略宽于肩，微屈膝。技巧3-变线过人探步转身过人当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手。双手体前变相这项动作是利用节奏，准备过人的时候，慢慢靠近对手，之后，将球从左手快速运到右手，如果对放吃晃，直接过掉，如果没有就在运回去，幅度大最好，但是球一定要运的住，这考验的就是双手运球的基本功技巧4-精准投篮姿势问题训练问题压腕问题发力问题投篮更多的是下肢力量参与发力，也就是我们说的一定要跳，通过腿部力量的传导至手部，这样的投射可以让你随心所欲地控制球的走向。一个标准的姿势是我们练成神射手的最关键一步。投篮要根据自身的特点进行改良，而不是随心所欲摆出奇形怪状的姿势。我们可以把投篮比作一次射击，篮球是子弹，手腕和手指是瞄准器，三点一线，才可以投出更漂亮的弧线和进球。为了提高训练的实战性，你可以在投篮前下蹲的足够多来模拟实战，时刻铭记姿势、发力、压腕的顺序，只有这样方可以练就球场上的神射手。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字型，以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏。PART04训