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《非暴力沟通》;马歇尔·卢森堡
马歇尔·卢森堡(1934—2015),师从人本 主义心理学之父卡尔·罗杰斯,美国威斯 康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟 通中心创始人,全球首位非暴力沟通专家。 他有着50多年的实践经验,不仅指导人
们在工作和生活中运用非暴力沟通,消除 分歧和争议,实现高效沟通,还帮助解决 了许多世界范围内的争端和冲突。;目 录
CONTENTS;暴力的沟通方式;是用道德标准来评判人,如果一个人的行为不符合我们的价值观,那他就被看做是不道德的或者邪恶。;道德评判 进行比较 回避责任;道德评判 进行比较 回避责任 强人所难;道德评判 进行比较 回避责任;暴力的沟通方式;非暴力的沟通方式;非暴力的沟通方式;我们仔细观察正在发生的事情,并清楚地说出观察结果。要区分观察和评论,否则人们将倾向于听到批评;观察;如果我们的表达言过其实,别人就可能产生逆反心理,而不愿作出友善的回应。;需要;体会和表达感受:我在万师傅2年多了,却想不起有什么人问过我的感受。;区分感受和想法(自我判断);区分感受和判断;表达感受的词汇表;观察;感受的根源在于我们自身,我们的需要和期待,以及对他人的言行和看法,导致了我们的感受。;观察 感受 需要;观察;观察;观察;观察;观察;观察;观察;观察;观察;观察;观察;全身心的倾听;Part 03 全身心的倾听;全身心的倾听;表达感激;Part 04 表达感激;Summary;感谢聆听!
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