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在这个充满不确定性、挑战和压力的社会中，“韧性”是让我们得以生存且持续成长的关键，它不是某种单一的技能，而是我们可以学习的一系列思维习惯、可以培养的心理素质。基于ZUI新的研究成果和来自世界各地的案例，乔·欧文揭示了构建韧性思维的10个思维习惯，培养这些思维习惯的宗旨包括保持乐观、善于管理情绪、拥有信念、自信、建立支持性的人际关系、注重精力管理、学会选择、找到使命感、持续学习、打造适合自身发展的外部环境等。即使你只专注于培养其中一种思维习惯，也会有极大的收获。《韧性思维：培养
韧性思维培养逆商、低谷反弹、持续成长[英]乔·欧文（Jo Owen）◎著何 蓉◎译人 民 邮 电 出 版 社北 京图书在版编目（CIP）数据韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长 / （英） 乔·欧文（Jo Owen） 著；何蓉译. -- 北京：人民邮电出版社，2021.4ISBN 978-7-115-56022-3Ⅰ. ①韧… Ⅱ. ①乔… ②何… Ⅲ. ①成功心理一通俗读物 Ⅳ. ①B848.4-49中国版本图书馆CIP数据核字（2021）第032930号 著 ［英］乔·欧文（Jo Owen） 译 何 蓉责任编辑 田 甜责任印制 胡 南人民邮电出版社出版发行 北京市丰台区成寿寺路1
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