哈佛凌晨四点半：2021新版.pdf-韦秀英-2021年版-北京时代华文书局

封面书名页版权页前言　让时间增值的起床大作战第一章　晨型人：成功人士的作息属性新的一天，应该从凌晨四点半开始永不浪费——哈佛大学“时间使用指南”他们能在早餐前就把今天的工作搞定今天一步赶不上，明天步步赶不上到处是十分努力的人，你必须做到“满分努力”如何用“C^-”的能力创造出“A^＋”的成功释放潜能吧！你能掌控的不只是时间第二章　颠覆常识，别再将早晨只当成时间符号仅仅凭借念力，我们就能改变时间的价值长尾效应：充沛精神能量的自我延续时间相对论：比别人每天多出一小时的秘密通道微观经济学：有效增加可支配时间的投入与产出时间流速感：我们对早晨和夜晚的感知差异你本可以拥有长达两万小时的休息日早晨第三章