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浅谈职业技能大赛赛前集训经验（资料） 文档信息 ： 文档作为关于“资格或认证考试”中“技工类职业技能考试”的参考范文，为解决如何写好实用应用文、正确编写文案格式、内容素材摘取等相关工作提供支持。正文5449字，doc格式，可编辑。质优实惠，欢迎下载！ 目录 TOC \o "1-9" \h \z \u 目录 1 正文 1 文1：浅谈职业技能大赛赛前集训经验 2 1 高度重视，成立机构 2 2 严密组织，科学管理 2 3 精心策划，扎实训练 3 （4）科学组织训练。 3 4 结语 5 文2：浅谈运动员赛前注意事项 5 1 制定出比赛期的训练计划，对量和强度进行合理安排 6 2 每天生活要规律，要保证充足的睡眠 6 3 合理安排饮食 6 (3)每天要注意对水果和蔬菜摄入的比例也是很重要的。 7 4 准备活动要充分 7 5 要有充分的赛前心理准备 8 参考文摘引言： 9 原创性声明（模板） 10 文章致谢（模板） 10 正文 浅谈职业技能大赛赛前集训经验（资料） 文1：浅谈职业技能大赛赛前集训经验 1 高度重视，成立机构 公司总经理亲自部署，带领我们将“勇夺第一”作为专业化公司的天然使命；作为参赛单位，特许经营事业部成立以总经理为组长的领导小组，把大赛准备工作列入事业部重点督办事项；集训期间，各级领导多次亲临集训现场为参赛团队鼓劲加油，成为选手“勇夺第一”的精神动力。 2 严密组织，科学管理 （1）统筹安排，营造氛围。通过QQ群、微信群、OA系统等途径，把宣传技能大赛与弘扬大国工匠精神紧密结合起来，鼓励广大员工崇尚技能、精益求精，广泛调动员工参加职业技能大赛的积极性，强调以代表公司参加全国大赛的荣誉感和自豪感，营造比、学、赶、超的学习氛围。 （2）选拔队员，组建队伍。一是选拔教练。教练是决定集训成果的主導因素，参赛队员的成绩从侧面反映出教练自身的素质，应选择最有专业实力、最有职业素养、最有创造性、最有责任心的人才组建教练团队。二是选拔参赛选手。参赛选手是技能竞赛的实施者，他们在赛场上的发挥决定了集训是否能够成功，要求选手不仅技能精湛，更要学习态度端正、心理素质过硬且有强烈的集体荣誉感。面对项目部在全国分布范围广的特点，采用逐级淘汰、层层选拔的办法。项目部自主选拔，每周一考，以考促训；事业部组织3场视频海选，海选出的选手封闭集训；公司组织竞赛，按照参加更高一级竞赛人数的6倍选拔出选手进行集训，集训中每周进行考试，每次考试后淘汰部分人员，直至选拔出优秀的参赛选手。 （3）上下贯通，运转高效。竞赛领导小组定期组织工作小组、各部门、教练、选手参加专题会议，强调技能大赛的重大意义，增强责任感、使命感和紧迫感。同时千方百计地去解决工作中遇到的所有困难，汇全事业部之力，把最好的教练、最强的设备、最多的资源投入到集训，服务于集训工作，使集训工作得以顺利开展。 3 精心策划，扎实训练 （1）明确培训目标。确定“勇夺第一”的目标，坚定必胜的信念，树立必胜的信心。夺冠的目标虽然会给参赛团队带来一定的压力，却也能够产生巨大的动力，挖掘出选手更大的潜能。 （2）理清培训思路。要以确保第一名为目标，强化技能训练，深化理论学习。寻找差距，对症下药、制定对策、加以改进。同时要模拟竞赛场景，增强选手应变能力、提升心理素质。 （3）谋划培训方案。参赛能否取得好成绩，关键在于备战集训工作。必须突出重点，精心谋划，全力以赴做好培训方案。得到大赛组委会官方公布大赛相关信息后，要第一时间组建教练团队，逐条研读竞赛文件，搞清楚大赛的组织程序、竞赛内容和技术要求，并能够准确解读，研究历年来同类型竞赛的竞赛规则和差异点，遇到含糊不清的地方要进行深入讨论，充分考虑到多种可能发生的情况，做出多种假设，把握好训练重点和难点，制定科学合理的集训方案，助力选手脱颖而出，努力在全国舞台上大放异彩。 （4）科学组织训练。 ①采用集中封闭与单独训练相结合的方法。 ②充分发挥公司环保专业化管理的优势，组织公司技术力量，编制高质量的理论题库和实操题库。 ③充分发挥公司技术专家的指导作用，适时聘请知名高校的专家和教授进行授课，完善“分段式”和“一题一策”的精细化训练方案。重点在三方面下功夫：一要找准技术难点和选手技能弱点，弥补选手技术、技能操作的薄弱环节；二要把握训练的节奏和训练强度，做到理论和实操相结合，循序渐进、逐步加压，提高选手适应全国大赛环境的综合素质；三要坚持对每次专题训练和阶段训练进行技术总结，善于发现问题，不断调整训练方法。 ④提高培训基地的硬件水平和保障能力。全国大赛中仿真机实操成绩占总成绩的70%，对选手的总成绩起着决定性作用。培训基地要瞄准目标，加大投入，多方面协调资源，加强基地的