小学体育_跨越式跳高教学课件设计.ppt

跨越式跳高水平三 教学目标 1、通过教学使学生初步掌握助跑3～5步起跳，及两腿依次过杆的技术动作。2、激发学生对体育的兴趣，培养学生主动参与体育锻炼的意识和习惯。3、培养学生的观察力、思维力、探究力、表现力、创新力，发展学生的协调性、灵敏性和弹跳能力。4、培养学生合作意识和团队精神，学会合作。 教学重难点 起跳时要求腿迈步要快，脚跟先着地，踝、膝、髋三关节超越肩关节，并充分蹬直，摆动的两臂和腿要积极配合起跳，腿的蹬地动作迅速有力，上下摆起，同时提肩，拔腰。本节课的教学重点是摆动腿与起跳腿的依次积极上提； 难点是助跑与起跳衔接后起跳腿和摆动腿依次过杆技术。 动作欣赏了解什么是跨越式跳高？ 疑问？跳高动作分几部分完成？获得很好助跑 踏 起跳 腾空 摆腿 身体达到最高点时过杆 落地（自我保护）迅速离开沙坑 各部分动作要领！！ 助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。  动作注意事项！  跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。  动作要领顺口溜！！ 斜线助跑慢到快，最后三步中大小，支撑摆动同用力，横杆上方成剪交。 总之，助跑时要注意节奏，起跳时要做到快，过杆动作干净利落。 辅助练习方法！