中级育婴员技能培训全套教学课件第1章生活照料第2节作息安排与习惯培养(3).ppt

第2节作息安排与习惯培训（3） 宁夏医科大学 胡向莲 教授 中级育婴员技能培训全套教学课件第1章生活照料 * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 1.婴幼儿睡眠的功能：睡眠是一种生理行为过程，在睡眠状态下人对外界刺激缺乏感觉和反应，处于相对静止状态，但可被唤醒。睡眠的功能主要有以下几点。 ①休息：睡眠时各器官组织减少代谢活动，重新储存能量和物质，以便继续生命活动。睡眠后机体精力和体力都得以恢复。 * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 ②促进生长发育：唾眠时生长激素到达分泌高峰，促进机体生长发育。 ③促进大脑发育：婴幼儿大脑发育不完善，充足的睡眠能够促进大脑的发育。 2.婴幼儿睡眠习惯养成的要点 ①有节奏、有规律地安排婴幼儿睡眠程序，避 * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 免一切不良和妨碍睡眠的因素，如光线和声音的刺激、过度兴奋、夜间多次进食等。 ②养成和保持早睡、早起的习惯，合理安排日间小睡，保证睡眠充足，高质量睡眠。 ③晚间不打扰婴幼儿睡眠，在其安睡时不进食，不换尿布，不唤醒抱起，任其按生理规律熟睡。 * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 3.睡眠过程中常见的问题和处理 （1）入睡困难 ①成年人可很快从醒着的状态进入深眠，婴幼儿在进入深眠状态前要先经过浅眠阶段。 ②婴幼儿睡觉时，眼皮慢慢往下垂，在照料者的怀里开始打瞌睡，眼睛完全闭起来，眼皮还在 * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 翻动，呼吸仍不规则，手脚弯着，此时可能会突然惊起、抽动，或露出一丝微笑，有时还会出现一阵阵的吸吮动作，这时把“睡着的”婴幼儿放在床上就醒了，因没有完全睡着，仍在浅眠状态。 ③入睡困难是婴幼儿常见的生理现象，可以抱着婴幼儿（6个月前横着抱，6个月后喜欢竖着抱） * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 喂奶，散步让他入睡，看到脸部活动和身体的抽动都停止了，呼吸变得较有规律，肌肉也完全放松，之前握着的拳头松开了，手脚无力地悬着，这时婴儿就睡着了。 ④有些婴儿需被照顾着睡着，大点婴儿不太需要经过浅眠阶段，很快能进入深眠阶段。 * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 ⑤婴儿晚上睡眠时可用薄毯裹得紧一点，让婴幼儿把包紧的感觉与睡眠联想在一起。 ⑥稍大的婴幼儿，可以讲一些优美的故事帮助认识夜晚，减轻恐惧焦虑，帮助轻松入睡。 （2）害怕分离 ①大部分婴幼儿都是害怕分离的，6个月之内， * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 多在哺乳中或在怀抱中进入睡眠，一旦婴儿醒来就要随时照料，6个月内的婴儿不太懂，害怕分离的情绪不会很突出。 ②母乳喂养的婴儿，在断乳期会特别黏着母亲，害怕分离，育婴员在母亲不在的时候，要替代母亲在生理上和情绪上照料好婴儿，特别是在天色 * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 暗下来临睡时，怕黑更显得害怕分离而哭闹，育婴员可以抱起婴儿轻拍身体，或轻唱摇篮曲等方法安抚婴儿。 ③稍大的婴幼儿，可选择毛茸玩偶陪伴婴幼儿入睡，使婴幼儿习惯把那种毛茸茸的温暖的感觉和被抱着的感觉联想在一起，减轻分离焦虑。 * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 （3）夜醒、夜哭 ①婴幼儿睡眠周期与成人不同，1个睡眠周期只有1~2个小时，一晚有好几个周期，每个周期之间都会醒一下，哭几声是正常的，只要不彻底弄醒会很快再次入睡。 ②3~4个月后，深睡眠时间会逐渐拉长，浅睡 * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 眠时间逐渐缩短，晚上醒来的时间及次数也会逐渐减少。 ③婴幼儿夜间哭吵，只需轻轻地拍拍其身体，就可再次进入梦乡，转入下一个睡眠周期。如正好是哺乳时间，只要轻轻地把婴幼儿抱起来喂哺，吃饱后就很快入睡。 * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 （4）睡时蹬被子 ①7个月后，晚上熟睡后常会蹬被子，可能白天较兴奋，入睡后仍处于兴奋状态，手足乱动把盖在身上的被子蹬掉，也可能盖得过多裹得太紧、身体过热而蹬被子。 ②选择轻软而保暖性好的棉质被子，根据季节 * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 更换被子的厚薄；睡前让婴幼儿安静下来，不要太兴奋；秋冬季让婴幼儿睡在睡袋里，注意室内空气流通。 4.训练婴幼儿按时入睡的技能 （1）操作准备 ①个人与环境准备：相对独立的环境，空气流 * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 通，光线稍暗。 ②用物准备：婴儿床、床上用品、婴幼儿模型、睡袋、薄毯、婴幼儿玩偶。 （2）操作步骤 ①入睡困难的处理：辨识婴幼儿的深、浅睡眠阶段，掌握帮助入睡的方法。 * 精品课件资料 八、训练婴幼儿按时入睡 ②陪伴入睡：怀抱婴幼儿，哼摇篮曲。 ③抱着玩偶入睡：选择2~3个合适的玩偶,让婴幼儿抱着玩偶入睡 ④穿上睡袋或用薄毯把幼儿包起来 1)脱下婴幼儿外衣，穿上睡袋。 2)脱下婴幼儿外衣，包裹薄毯。 * 精品课件资料 实训案例：培养婴