高中心理健康教育_画出我的人生彩虹教学课件设计.ppt

* * * * * * * * * * * * 游戏：人生“抓与逃” 规则：当听到“人生”一词时，右手抓住伙伴的手指，同时自己的手也要逃走。 注意：抢口令者抓住无效；不伸开手掌者抓住无效。 我们自己在日常生活中可能要扮演哪些角色？ 生涯启航 生涯加油站 舒伯：生涯彩虹图 横贯一生的彩虹—— 生活广度 横向层面代表一生的生活广度，又称为“大周期”。 彩虹外层显示的是人的发展阶段和大致的年龄：成长期（相当于儿童期）、探索期（相当于青春期）、建立期（相当于成年前期）、维持期（相当于中年期）和衰退期（相当于老年期）。 纵贯上下的彩虹—— 生活空间 纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。分成：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者六个不同的角色。 在每一个阶段对每一个角色投入程度可以用颜色来表示，颜色面积越多表示该角色投入的程度越多，空白越多表示该角色投入的程度越少。 生涯成长屋 的人生彩虹 第一步 在图中有9个同心半圆。请参照舒伯的生涯彩虹图，在彩虹的最外弧线上写上年龄，同心半圆中写上不同的生命角色。 绘制步骤 我的人生彩虹 第二步 根据自己的现实状况及预想的将来情况，判断在某个阶段你把主要精力和时间放在了哪个或哪些角色上并把该角色弧线的相应年龄涂上颜色。最后写上这是谁的人生彩虹。 绘制步骤 我的人生彩虹 * * * * * * * * * * * *