快乐是一种正面的情绪.pdf

快乐是一种心境，是一种感觉，它来自精神因素，来自我们的内心世界。快乐的生活完 全在我们自己的身上，在我们的思想里。 快乐是一种积极的正面情绪，可能人人都想获得快乐，但究竟快乐在哪里呢？很多人却 并不知晓。其实，快乐就在我们心里。乐观主义者说：“人活着，就有希望；有了希望就能获 得幸福。”他们能从平淡无奇的生活中品尝到甘甜，因而快乐如清泉，时刻滋润着他们的心田。 任何事物本身都没有快乐和痛苦之分，快乐和痛苦是我们对它的感受，是我们赋予它的 特征。同一件事情，从不同角度去看待，就会有不同的感受。 还有很多人忙忙碌碌地过了一辈子，却从来都不曾从工作中获得乐趣。他们总认为是为 了赚钱才不得不捧着这个饭碗。更有人甚至按照四季变迁换工作，他们不清楚自己到底要得 到的是什么。所以，看不到快乐存在的人，所有的工作对他来说都是枯燥乏味的。要保持高 效率的工作水准，最重要的一点就是学会怎样在工作中寻找乐趣。 可见，一个人快乐与否，不在于他处于何种境地，而在于他是否持有一颗乐观的心。 1.快乐来自内心 有一位国王终日闷闷不乐，为了解除他的心病，大臣们遍访名医。一位智者献计说：“只 要找到世界上最快乐的人，把他的衬衫脱下来给国王穿上，国王就会高兴起来。” 于是，国王立刻下旨寻遍全国各地，找一个最快乐的人。不久他们就发现，这世界上快 乐的人可真少。富人们衣食充足却无所事事，备感无聊；智者们终日恻恻、思虑过多；美人 们日日担忧年华老去。最后，他们终于在柴草堆上找到了一个快乐地唱着歌的年轻人，可是， 当他们遵照国王的旨意决定脱去他的衬衫时，却发现他竟穷得连衬衫也没有。 世界上有一种情绪，它并不因为人们财富的多寡、地位的高低而增减，全部的奥秘只在 内心，那就是快乐。快乐是人生最宝贵的无形财富，它简单易得却又千里难求。 2.解脱烦恼的方法 一个烦恼少年四处寻找解脱烦恼之法。有一天，他来到一个山脚下。只见一片绿草丛中， 一位牧童骑在牛背上，悠闲地吹着横笛、逍遥自在。 烦恼少年走上前去询问：“你能教我解脱烦恼之法吗？” “解脱烦恼？嘻嘻！你学我吧，骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼都没有了。”牧童说。 烦恼少年试了试，不灵。 于是他又继续寻找。走啊走啊，不觉来到一条河边。岸上垂柳成荫，一位老翁坐在柳荫 下，手持一根钓竿，正在垂钓。他神情怡然，自得其乐。 烦恼少年走上前去询问：“请问老翁，您能赐我解脱烦恼之法吗？” 老翁看了一眼面前忧郁的少年，慢声慢气地说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，保管你没 有烦恼。”烦恼少年试了试，不灵。 于是，他又继续寻找。不久，他遇到一位在路边石板上独自下棋的老翁，烦恼少年上前 寻找解脱之法。 “哦！可怜的孩子，你继续向前走吧，前面有一座方寸山，山上有一个灵台洞，洞内有 一个幽谷老人，他会教你解脱之法的。”老人一边说，一边自个儿下着棋。 烦恼少年谢过下棋老者，继续向前走。到了方寸山灵台洞，果然见一个长须老者独居 中。烦恼少年长揖一礼，向幽谷老人说明来意。幽谷老人微笑着摸摸长须，问道：“这么说你 是来寻求解脱的？” “对对对，恳请前辈不吝赐教，指点迷津。”烦恼少年说。 幽谷老人笑道：“请回答我的提问。” “前辈请讲。” “有谁捆住你了吗？”幽谷老人问。 “„„没有。”烦恼少年先是愣然，而后回答。 “既然没有人捆住你，又谈何解脱呢？”老人说完，摸着长须，大笑而去。 烦恼少年先是一愣，继而顿悟：“哦！是啊！又没有任何人捆绑我，我又何须寻求解脱？ 原来，我心目中的烦恼是自找的，我是自己捆住了自己啊！” 自寻烦恼，快乐就会变少，我们本该有更多的享受快乐的权利的，只是在快乐已经围绕 在身边时却愚蠢地寻找解脱烦恼的秘方。庸人自扰，快乐也会逃跑。