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第三单元;什么是健康？;自我调查;一直以为身体没病就是健康,原来心理健康也很重要。; 每个人都有自己的生活习惯，生活习惯是从小养成的、有规律的行为。比如你晚上几点睡觉，早上几点起床，喜欢吃什么，是不是喜欢运动，多长时间洗一次澡等。;阅读资料;不良的饮食习惯;体育运动的好处;睡眠;饮食、运动及睡眠等生活习惯是影响健康的重要因素，良好的生活习惯是身体健康的必要条件。
;评价;健康生活计划;一、填空题;二、选择题;3.生理健康包括( )。
①合理饮食②心态调节③充足睡眠④健身运动⑤压力管理⑥讲究卫生
A.①②③④ B.②③⑤ C.①③④⑥
4.下列关于健康的说法中，错误的是（ ）
A.在长身体的时候，多吃零食没关系
B.经常熬夜会危害我们的健康
C.长时间戴着耳机听音乐会对耳朵有损伤;三、判断题
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