《情绪的管理——情绪的调节》教学设计教学目标.docVIP

《情绪的管理》教学设计 石家庄市鹿泉区李村镇中学 陈素波 教学目标: 1情感态度和价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，在情绪的调节中，增进尊重他人的意识。 2能力目标：掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，也能运用所学帮助他人改善情绪。 3知识目标：了解情绪表达的重要性，知道调节情绪的重要性，掌握调节情绪的方法。 重点难点： 教学重点： 调节情绪的重要性和用恰当的方式表达情绪。 教学难点： 掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，也能运用所学帮助他人改善情绪。 教学方法：情景教学 ， 自主、合作学习，探究式学习。 教具准备：课件 教学过程： 教师引领学生放松训练。 导入新课 上一节课我们对情绪有了初步的认识。今天我们通过“老奶奶故事”继续聊一聊这个话题。如何调节自己的情绪？（出示课题） 学习新课 一、情绪调节 活动一、 探讨交流 分享《老奶奶故事》，思考：（1）那邻居对老奶奶说了什么呢？老奶奶前后情绪的不同说明了什么？（2）这个故事告诉我们什么道理？ 当用消极的心态看问题，我们的情绪是消极的，当用积极的心态看问题，我们的情绪是积极的，情绪是可以调节的。 保持积极的心态，才能享受喜悦和快乐。 活动二、阅读分享武汉疫情期间，大连小伙蒋文强误入武汉，进医院干保洁，将恐惧换成勇气，最终成为一名专业的战役一线志愿者。 思考：大家想想他当时的情绪是怎样的？情绪被负面情绪围绕，他接下来又是怎样克服的呢？后续的工作呢？ 师生共同归纳：适度的负面情绪，有利于我们适应突发事件，更好的适应环境。 师生共同总结：为什么要学会情绪调节？ 保持积极的心态，才能享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 适度的负面情绪，有利于我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪，则可能危害身心健康。 合理的调节情绪，有利于更好的适应环境，做情绪的主人。 活动三、讨论分析：大连小伙是通过什么方式调节自己恐惧情绪的？ 师生共同归纳：改变认知评价法 活动四、思考：还有哪些调节情绪的方法？ 转移注意、合理宣泄、放松训练 活动五、思考：掌握调节情绪方法的作用 有利于更好地调节情绪，成为情绪的主人 还可以帮助同学、家人改善情绪 课堂小结 情绪表达 情绪表达 情绪调节 情绪的管理 情绪的管理 3.运用情绪调节方法的作用1.为什么要调节情绪 3.运用情绪调节方法的作用 1.为什么要调节情绪 2.情绪调节的方法 教学反思 让学生回想一下，同时能够是学生把学到的情绪调节的方法做到理论联系实际。新课标改革的步伐仍在不断迈进，我深深的体会到：教学反思性分析对于提高自身的教学水平和能力有着非常重要的作用，它可以督促自己在思考中进行自我鞭策，自我总结和提高，而且在教学中教师时刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入关注学生的生活，密切联系学生的实际，多了解学生的兴趣、行为和困惑；另一方面要多留意社会上的一些现象，并把它引入课堂，让学生去判断，去分析，去讨论，这样他们才会真正懂得哪些事该做，哪些事不该做，哪些现象值得发扬，哪些现象要批评，对他们及时进行教育，有助于学生形成正确的品德行为与习惯。