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《立定跳远与游戏》教案
三年级3班? 人数60? 执教者:
教学
内容
1、立定跳远
2、游戏:“青蛙抓害虫”
3、游戏:“传球接力赛”
课的
类型
新授课(水平二)
教
学
目
标
1.认知目标:使学生建立原地立定跳远的动作概念,培养学生对跳的兴趣与爱好,积极参与练习。
2.技能目标:通过学习,使80%以上学生能正确掌握立定跳远的动作要领,发展学生灵敏、身体协调等身体素质。
3.情感目标:通过学习与考验,体验成就感,培养学生参与体育锻炼的自信心,形成克服困难的坚强意志的品质。
动作
要点
重点:双脚用力蹬地起跳。
2、难点:摆臂与蹬地动作协调配合。
教学
过程
教学内容
教法、学法和组织形式
组织、形式
时间
分配
教师指导
学生活动
开
始
部
分
一、课堂常规
体委整队、各排报数、报告人数
师生问好
宣布本课内容及要求
检查服装,安排见习生
二、围绕垫子蛇形慢跑
三、个人徒手准备运动
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、膝关节运动
5、原地踮脚
6、原地挺身跳
四、游戏
模仿“青蛙抓害虫”的练习。
一、激活学生兴趣、讲解要求及安全注意事项。
二、引导和组织学生进行慢跑热身。
三、口令引导、统一指挥并带领学生完成徒手操。
四、教师提出问题:引导学生模仿青蛙跳的动作练习。
五、教师点评给予鼓励并要求学生个人发挥自己的模仿能力,并按要求完成游戏。
一、学生了解本课内容及目标。
二、认真做好准备活动。
三、学生认真听讲,积极模仿青蛙跳的动作。
四、学生按教师的要求有秩地完成游戏。
练习队形
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
▲教师
要求:做到快、静、齐,注意力集中。
<<< ←
□ □ □ □
>>> ↗
□ □ □ □
↖ <<<
□ □ □ □
>>> ↗
□ □ □ □
↖ <<<
□ □ □ ↖
>>>→
图:环绕垫子蛇形跑
约
10
分
钟
基
本
部
分
一、讲解示范立定跳远动作要领(略)
二、原地“三拍法”组织学生原地徒手模仿练习 (1.摆2.蹲3.跳)
三、全体整合动作练习(每组2-3次)(图1)
四、分组跳(短)垫子练习(模仿青蛙过河的本领)(2-3次)(图2)
五、集合召回并请示学生示范动作,给予评价及讲解纠正错误动作。
六、分组跳(长)垫子练习
(模仿青蛙过河的本领) (2-3次)(图2)
七、学生个人能力挑战练习
(根据个人的能力,挑战立定跳远的远度及难度,给予自己评分。
(图3)
一、教师讲解与正侧面示范立定跳远的动作并说明重、难点的教学。
二、统一指挥学生完成原地“三拍法”分解1、2、3的动作。
三、全体整合动作练习。
四、分组跳垫子练习并请示学生示范动作,给予评价及讲解纠正错误动作。
五、鼓励学生的努力拼搏精神和挑战能力。
六、教师巡视、个别指导并示范正确动作。
一、认真听讲教师讲解示范动作要领。思考老师的提问并积极主动地回答问题。
二、学生按教师的要求统一完成“三拍法”的练习与整合动作练习。
三、学生主动模仿青蛙过河的动作,完成立定跳远的练习。
四、学生示范立定跳远的动作并给予掌声。
五、学生相互交流体验动作,挑战自我的练习。
(图1)
X> X> X> X >
X > X> X> X >
O> O > O >O >
O> O> O > O >
▲教师
要求:听取口令,动作整齐一致。
(图2)
XXXX > □□□
XXXX > □□□
OOOO > □□□
OOOO > □□□
▲教师
要求:主动参与,遵守纪律,注意安全。
(图3)
XXXX > □ m
XXXX > □□
OOOO > □ m
OOOO > □ □
▲教师
要求:挑战自我
约
24
分
钟
结
束
部
分
一、游戏:传球接力赛 (图1)
二、集合整队,放松练习(图1)
呼吸放松和拍打放松(教师带领学生通过练习,促使学生消除肌肉疲劳,得到恢复)
三、总结评价
1、师生道别
2、收拾器材
一教师讲解游戏的方法与规则,示范一次游戏的进行方法。
二、组织学生进行游戏的练习提示学生注意安全。
三、给予获胜组表扬鼓励
四、带领和引导学生进行放松操。
五、师生讨论,小结本次课学习的情况,提取学生意见。
一、游戏练习时轻松愉快,团结互助,积极主动地参与练习。
二、认真跟着教师做放松操使身心得到放松。
三、组织学生收拾器材。
(图1)
→前后传球←
◎□□□□□□◎
◎□□□□□□◎
◎□□□□□□◎
◎□□□□□□◎
▲教师
要求:听取游戏规则,正确进行游戏。
约
6
分
钟
器材准备:
呼啦圈、塑料球、海绵垫子、足球
运动生理曲线预计
160
150
140
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