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《立定跳远与游戏》教案设计
水平一 二年级
立定跳远
学习目标
1.了解立定跳远的动作方法。
2.学会立定跳远的动作方法,80﹪的学生能够做到双脚起跳双脚落定,60﹪的学生能够做到去洗缓冲。
3.积极参与练习,勇于展现自己。
学习内 容???
??1、立定跳远?????????????2、游戏:踏石过河
重点
双脚同时起跳,同时落地屈膝缓冲
难点
起跳时蹬摆协调配合
课的结 构
教学内容
教师活动
教学组织与要求
次数
时间
心率
?
?
准
备
部
分
(8)
一、课堂常规检查
二、提问导入
三、小游戏:包剪锤
1.集合整队,进行常规检查,师生问好
2.宣布本课的教学内容,学生明确学习的内容和要求,做好上课准备
3.组织学生慢跑并模仿小动物,学生积极投入到热身当中
4.和学生进行小游戏(石头、剪刀、布),激发学生兴趣
1.整队集合:四列横队
××××××
××××××
××××××
××××××
2.根据老师哨音要求进行慢跑,要求队伍整齐,迅速慢跑
3.正方形
X X X X X X X
X X
X X
X X X X X X X
要求双脚并拢同时跳
1
2
2
1
70
110
100
?
基
本
部
分
(26)
情境导入:高人、矮人、超人。
二、立定跳远
?
1.教师归纳提炼,导入本课所学内容,指导学生学会“高人、矮人、超人”的动作
2.教师师范讲解“立定跳远”并带领学生学习口诀:一摆,二蹲,三跳
3.教师组织学生边说口诀边模仿练习,教师给予指导
4.教师变换体操垫的高度和距离组织学生练习
5.教师请学生展示,教师点评,学生观察后再次练习
6.学生根据自己的能力尝试练习,教师巡回指导
1.学生成正方形堆站立,学生能进行“高人、矮人、超人”动作练习
X X X X X X X
X X
X X
X X X X X X X
2.学生观察老师的师范并和老师学习口诀,做到能独立说出口诀
3.学生在老师的指导下,边说口诀边模仿练习
4.根据教师制定的不同目标加以练习
5.同学们相互鼓励,互相学习
6.认真听讲纠错,改正自己的错误动作,提高自己的跳远能力
3
3
4
3
3
4
1
1
1
2
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2
120
110
130
120
120
120
?
?
?
三、游戏:踏石过河
1.教师讲解游戏的方法和规则,提示游戏安全注意事项
2.组织学生进行游戏练习,积极参与游戏,遵守游戏规则
3.教师评价游戏练习效果,鼓励学生继续努力
1.学生能认真观察教师师范动作并积极参与游戏
2.学生能按照游戏规则,克服困难完成游戏
3
5
130
结
束
部
分
(6)
放松(音伴)
带领学生进行放松
教师评价本课
安排学生归还器材,师生再见
跟着老师一起做放松练习
听老师总结与评价,学生互评
归还器材,师生再见
组织形式:
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
要求:认真听、仔细想
场地器 材
场地:足球场
器材:体操垫41个?????
预计运动负 荷
?
练习密度:35%--40%???????平均心率:115次/分钟左右
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