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生活上有的人会怎样? 1.开心乐观对待每一天 2.大哭大闹自以为是每一天 3.自卑胆小对待每一天 目录 一、认识自我 二、接纳自我 三、乐观自信 我?到底是谁! 用一句话描述自己: 我是 一、我好可爱! 二、我的腿很长很美! 三、爸爸妈妈这么爱我! 四、上帝这么爱我! 五、我会画画!我会写稿! 六、我有只可爱的猫! 七、还有…… 自我感觉 漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、坚毅的 、果断的、宽容的、引人注意的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智的、不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的…… 正确认识自己 什么是自我 生理的我 社会的我 心理的我 一 (一)按内容划分 生理自我 对自己身体和生理状况的认识与评价,包括外貌、体能、健康状况等方面。如:对自己的身体如身高、体重、长相等以及性别、年龄、容貌、仪表、健康状况以及所有物等方面的认识 社会自我 社会自我是对自己在社会关系和人际关系中地位、角色、作用的认识。在各种社会关系中的角色、地位、权利等。 得到同伴的认可和肯定。 我是一名学生,也是本学年三好学生。 心理自我 对自己心理和行为特征(能力、性格、气质、兴趣等)的认识和评价。 如:心理过程、能力、性格等 。 我是个活泼的人,我爱好文学。 什么是自我 现实的我 他人的我 理想的我 一 (二)按存在形式划分 现实自我——个体从自己的立场出发对自己当前总体实际状况的基本看法,个体认为自己实际上现在所具有的特征和品质。 他人自我——指个体想象自己在他人心目中的形象或他人对自己的基本看法;自己在与别人接触、交往的过程中,别人认为我是怎样的一个人,对我有怎样的评价。 理想自我——是指个体想要达到的比较完美的形象。希望自己成为什么样的人,具有什么样的特征和品质,对将来或者想象的自我的认识。(我想成为怎样的一个人)(我应该是怎样的一个人) 现实自我、他人自我、理想自我 游戏规则:(核心人物先自述) 游戏开始时,老师播放音乐,同学传递物品,当音乐停的时候,接物者成为核心人物。 他就必须在班里选出两位比较了解自己的好朋友做自己的镜子。 做镜子的同学必须用忠实的行动或语言来准确地反映核心人物的性格特征。 相信自己 现实生活的故事对同学们有什么启发? 小故事会 放大人生的美好 2000年10月,家住云南省陆良县马街镇的钱红艳遭遇车祸,当时年仅4岁的云南女孩钱红艳失去了双腿,她的骨盆以下被完全截肢,失去双腿。由于家境贫困,她的家人没有能力为她安装假肢,她将爷爷剪开的半个旧篮球套在身下,借助胳膊的力量在地上爬行,被人们称为“篮球女孩”。年幼时的钱红艳家境贫寒,在失去双腿后,只能借助篮球在地上爬行。 研究表明,当现实自我和投射自我相一致时,个体会产生加快自我发展的倾向,反之,个体会感到别人不理解自己,或试图改变现实自我。当理想自我建立在个体的实际情况基础之上,且符合社会要求和期望时,它就会指导现实自我积极适应并作用于内外环境,从而使自我意识获得快速发展。反之,如果理想自我、现实自我和社会要求三者之间有矛盾,就会引起个体内心的混乱,甚至会引起严重的心理疾病。
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