中医药防治高血压.ppt

* 中医药防治高血压 南村镇社区卫生服务中心 2017.3.16 高血压 高血压病又称原发性高血压，是以动脉压升高尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。本病病因尚不十分清楚，长期精神紧张、有高血压家族史、肥胖、饮食中含盐量高和大量吸烟者发病率高。 临床上以头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦、血压升高等为基本特征。晚期病人常伴有心脑肾等器质性损害。 台式水银柱血压计 气表式血压计 自动（半自动）臂式血压计 自动腕式电子血压计 中国高血压防治指南（2005年修订版）血压分类 --------------------------------------------------------- 类 别 收缩压（mmHg)　　　舒张压（mm Hg) --------------------------------------------------------- 正常血压　　　　　　 <120 <80 正常高值　　　　　 　120 - 139 　80 - 89 1级高血压　　　　　　140– 159 90– 99 2级高血压　　　　　　160 - 179 100 -109 3级高血压　　　　　 　?180 ?110 单纯收缩期高血压　　　　?140 　　 <90 --------------------------------------------------------------- 患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级为准。单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2、3级。 高血压病的中医药防治 高血压病根据其临床表现，属中医“眩晕”、“头痛”病范畴；主要由情志内伤、肝肾阴亏阳亢或饮食不节，痰浊壅滞所致；治此常以滋阴平肝潜阳或除痰祛湿等为大法。 中医食疗的理论根据—黄帝内经 【黄帝内经】：「凡欲诊病，必问饮食。治病必求其本， 药以祛之，食以随之。五谷为养，五果为助， 五畜为益，五蔬为充， 气味合而服之， 以补精益气。 」 食物选择 宜用食物 1．富含优质植物蛋白的豆类及其制品。 2．富含膳食纤维的粗粮，如玉米、小米、高粱等。 3．富含维生素、矿物质及膳食纤维的新鲜蔬菜、水果。 4．富含优质蛋白质及不饱和脂肪酸的深海鱼类。 5．富含特殊成分，有降脂、降压作用的海带、香菇、木耳、洋葱、大蒜等。 忌(少)用食物 1.动物油脂及油炸食品，如肥猪肉、炸鸡腿等。 2.过咸、过甜的食品及酒，如咸菜、大酱、食用糖、蜂蜜. 常用降压食物及药物举例 芹菜、洋葱、葱、大蒜、芦笋、茄子、西红柿、苦瓜、山药、冬瓜、绿豆、玉米须、荷叶、香蕉、苹果、柿子、西瓜、山楂、核桃仁、大枣、黒芝麻、香菇、木耳、海带、紫菜、腐竹、虾皮、牡蛎、茶叶、菊花、罗布麻、葛根、天麻、决明子、钩藤、何首乌、灵芝、绞股蓝、枸杞、菟丝子、夏枯草、淫羊藿、杜仲、黄芪…… 运用以上材料可做出各种色香味俱全的降压药膳 茶汁饮料药膳举例 荷叶茶： 鲜荷叶洗凈切碎，加水适量煎，代茶频饮。 莲心茶： 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。 山楂茶：山楂3枚，切片用开水冲泡 枸杞茶： 枸杞10克开水冲泡 苦瓜茶：苦瓜100克，绿茶2克 黄芪枸杞茶：黄芪15 克，枸杞10克 山楂玉米须荷叶茶：山楂30g，玉米须45g，荷叶15g。 鲜芹菜汁：鲜芹菜250克洗凈，沸水烫2分钟，切碎绞汁，每次服100毫升 胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。 汤羹菜肴药膳举例 天麻鱼头汤：天麻50g，川芎、茯苓各10g，鱼头。 银耳枸杞汤：银耳枸杞各适量 紫菜虾皮汤：紫菜虾皮各适量 夏枯草煲猪肉：夏枯草20克，瘦猪肉50克。文火煲汤 洋葱炒牛肉丝 海带爆木耳 枸杞炒虾仁 粥类药膳举例 山楂粥：山楂30～40克。 桃仁粥：桃仁10～15克。 胡萝卜粥：新鲜胡萝卜适量。 葛根粉粥：葛根粉15克。 芹菜粥：芹菜连根120克。 菊花粥：菊花末15克。 绿豆海带粥：绿豆、海带各100克。 荷叶粥：新鲜荷叶1张。 天麻菊花粥 山楂银耳粥 芹菜山楂粥 茯苓黄芪粥 木耳芹菜粥 西红柿山药粥 葛根苡仁粥 邓铁涛浴足方 天麻10、钩藤10、夏枯草10、吴茱萸10、肉桂10、牛膝30、川芎30　加水2000ml，煎沸20分钟，取汁温热浴足，每日1--2次，每次30分钟. 邓铁涛浴足法具有清热息风、平肝潜阳、活血行气通脉、补益肝肾、疏肝解郁、引肝气下降等功