独轮车调研报告).docx

辽宁独轮车运动进入课堂的可行性研究 独轮车是一项新兴的运动项目，它集运动、娱乐、健身于一体，其时尚、刺激的程度与滑 板、跳舞机相比毫不逊色。骑行独轮车，早已不再是一种专业技巧，它在世界各国兴起己 有几十年的历史。目前有 220 多个国家和地区加入了国际独轮车联合会， 该会拟申请将此 项目列入奥运会正式比赛项目。 独轮车具有神奇的魅力，集益智、健身、娱乐为一体．融惊、险、巧、美于一体，可锻炼 双向平衡、协调能力，增强体质，提高健康水平。独轮车有很高的教育价值，它根植于中 华民族，张扬着中华民族的性格和精神，蕴含着各种身体练习的知识、技能和技巧。在训 练、竞赛中充分居示自己，展现美、发现美、创造美。它对于启迪孩予们的智慧，培养孩 子们自我展现的佻力有潜移默化的叻效，有不可替代的作用。 一、独轮车运动进入课堂的可行性 （一）独轮车运动简介 世界上许多发达国家的学生普遍会骑独轮车，日本早在 1987 年就将独轮车项目列入学校 体育课程，美国、德国、法国等发达国家基本上在中小学教学大纲中都选用独轮车为体育 器材。 独轮车运动同样受到了我国青少年的喜爱和关注。北京、上海、广东、天津、山西、 湖北、浙江、江苏、辽宁、广西等许多省、市、地区在一些中小学校园中开展起了独轮车 运动。 1996 年，为推动独轮车运动在我国的开展，国家体委竞赛司专门成立了中国独轮车 运动委员会，把独轮车列为正式比赛项目，而教育主管部门也将独轮车编入国家教季教学 仪器体育项目配备目录，国家教委体育与艺术教育都正式将独轮车列为一项全新的体育项 目而积极推广。特别是伴随着中国申奥的成功，全民健身热潮随之在国内兴起，而独轮车 作为趣味性、娱乐性、健身性兼备的一种娱乐项目必将风靡全国。 （二）独轮车运动的项目特点 独轮车之所以会风行全国，是因为它具有以下特点： 、独轮车运动被医学界称为 “益智运动 ”，通过全身肌肉运动， 使身体处于活跃轻松的 状态，促进小脑发育从而促进大脑发达，提高智力。 、独轮车不需要专用场地，无论在马路、公园、林间小道或庭院、室内均可使用。独 轮车运动融惊、险、奇、巧、美于一体，它丰富了人们的生活，对于培养一个人积极、自 信、坚定、进取的个性品质有着很好的作用。 、长期骑独轮车可以锻炼平衡及神经反射能力， 使肩脊、 腿、脚、腕能得到全面锻炼， 增强身体灵活性、技巧性。 、趣味性：与其它体育项目相比，独轮车运动具有较大的趣味性，迎合了广大青少年 好猎奇、喜征服的心理特点，更容易吸引他们。 、技术简单易学：独轮车看似惊验，其实学习起来难度并不很大，凡年龄在 7 岁以 上的学生都可以练习骑独轮车，只需选择不同的车型即可。一般学生 5-6 个小时可以学会 自如地骑行。 、经济实惠：独轮车的正常使用寿命在 5 年以上，且每台车 200 元左右，对一所普 通的学校来说， 配备 10-20 台车经济上易于承受。 加上锻炼时不需要其它辅助设备和固定 的场地，易于推行。学生自购车，也只相当于一般中档玩具的水平。家庭比较能接受。 、训练安全无险：学校体育教师的普通经验认为，独轮车比自行车、滑板、旱冰等活 动危险性小。由于车倾倒时骑行者脚会很快着地，因此骑行独轮车基本不会造成摔伤；又 因独轮车的作用原理决定其速度不快， 并且脚一停止蹬车， 车马上就会停下来， 没有惯性， 不会发生摔人的情况。 、体小，量轻，便携：独轮车体积很小，一般 20 部车只能配备一台架子码放，占据 空间小，独轮车的重量很轻。 、场地要求不高：目前，我国城市学校普遍存在体育场地小的问题，一些大型的体育 运动项目难给以开放。而独轮车项目需要的场地很小，一般几十平方米的平整场地即可开 展活动。在室内练习，只需 2 平方米左右的地方即可。 （ 三）独轮车运动进入课堂的意义 、独轮车运动的运动价值 独轮车运动对提高人的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质十分有益，更能全面提 高人的平衡能力，调解肌肉紧张力和协调肌肉运动。青少年通过骑行独轮车，可以锻炼平 衡及神经反射能力，并可促进小脑发育并带动大脑发育，增强心肺循环。在骑行独轮车的 过程中， 由于要保持前后左右的平衡， 身体各部位肌肉都处于紧张活动的状态， 使肩、 腰、 脊椎、腿、脚腕等各关节部位都得到锻炼。通过整体平衡运动，能够培养其注意力和反应 速度，增加身体灵活性，提高身体素质，增强智力。 、在练习独轮车的过程中，还能培养和提高青少年积极、自信、独立、坚定、进取的个性 品质。集体性的独轮车比赛还可以培养孩子们的竞争意识和能力，以及团队精神，独轮车 表演可以发展学生的表现力，陶冶健康美的情操等都有良好的作用。所以独轮车运动又称 为’益智运动”。 3、对学生的学习、生活有很大帮助 ）、独轮车教学可以提高学生对体育课的兴趣，活跃体育课的气氛。模式化的课本体育教