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本书主要介绍了体育健康理论知识，阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、医疗体育、传统养生、运动竞赛等相关内容；就拓展运动进行了讲解；概述并分析了大学生体质健康的测试与评价标准。本书可作为高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。
高等院校通识教育“十三五”规划教材SprtsSports天学体育张明张毅超主张晋莉打寇冬都红梅副主编人民邮电出版社中中国工信出版集团POSTS&TELECOMPRESS高等院校通识教育十三五规划教材大学体育Sports张明张毅超主编张晋莉寇冬：都红梅：副主编人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据大学体育／张明，张毅超主编.上京（：人民邮电出版社，2017.5高等院校通识教育“十三五”规划教材ISBN978-7-115-45055-5张·张…ⅡI.I.D大·.O体育－商等学校一教材V.0G807.4中国版本图书馆CIP数据核字（2017)第038107号内容提要本书为教育信息化改革创新示范
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