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不论对于专业运动员还是普通健身爱好者，力量训练都是不可或缺的练习项目。《美国国家体能协会力量训练指南（第2版）》所有章节均由该领域的专业人士撰写，书中不仅结合了最新的科学研究成果，而且所列举的训练讲解与案例分析都是经过科学验证的，旨在为练习者提供有关力量训练的各种有效指导信息。《美国国家体能协会力量训练指南（第2版）》内容从力量的起源讲起，循序渐进地讲解了力量评估、力量及爆发力的训练类型、训练计划的制定和损伤预防，以及包括上肢、下肢和躯干在内的全身性的力量训练技巧，同时为不同
NSCA运动表现提升训练丛书美国国家体能协会力量训练指南 第2版[美]美国国家体能协会（Nationai Strength and Conditioning Association） [美]李·E.布朗（Lee E.Brown） 编著王雄 译人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据美国国家体能协会力量训练指南：第2版/美国国家体能协会，（美）李·E.布朗（Lee E.Brown）编著；王雄译.--北京：人民邮电出版社，2019.7（NSCA运动表现提升训练丛书）ISBN 978-7-115-49877-9Ⅰ.①美… Ⅱ.①美…②李…③王… Ⅲ.①力量训练—指南 Ⅳ.①G808.14中国版本
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