初中七年级原地侧向推铅球教案.pdfVIP

初中七年级原地侧向推铅球教案 初中七年级原地侧向推铅球教案 抓吉中心校 倪凯 抓吉中心校 倪凯 教学内容 原地侧向推铅球 教学器材 铅球 5 个 授课地点 铅球场 教学内容 原地侧向推铅球 教学器材 铅球 5 个 授课地点 铅球场 教学顺序 课堂常规——准备活动——讲解——示范——练习原地侧向推铅球 教学顺序 课堂常规——准备活动——讲解——示范——练习原地侧向推铅球 ——评价——结束部分——收回器材 ——评价——结束部分——收回器材 课的部分 时间 教学内容 教师指导方法 组织教法 课的部分 时间 教学内容 教师指导方法 组织教法 1. 沿操场跑一圈 (2分 1.整理队伍，清点人数。 1.集合队形 1. 沿操场跑一圈 (2分 1.整理队伍，清点人数。 1.集合队形 钟) 2.宣布本课的教学内容和目 钟) 2.宣布本课的教学内容和目 标以及注意事项。 标以及注意事项。 2. 准备活动 (3分钟) 3.带领学生进行准备活动。 2. 准备活动 (3分钟) 3.带领学生进行准备活动。 2.1 头部运动 4.讲解和组织学生玩游戏. 2.1 头部运动 4.讲解和组织学生玩游戏. 2.2 肩部运动 2.2 肩部运动 2.3 扩胸运动 2.3 扩胸运动 准 2.4 腰部运动 准 2.4 腰部运动 2.5 膝关节运动 2.5 膝关节运动 2.6 手腕踝关节运动 2.6 手腕踝关节运动 2.7 正压腿 2.游戏:在规定的区域进行。 2.7 正压腿 2.游戏:在规定的区域进行。 备 2.8 腹部压腿 备 2.8 腹部压腿 2.9 两人相互压肩 10 分钟 2.9 两人相互压肩 10 分钟 3.小游戏:“找伙伴”(5 3.小游戏:“找伙伴”(5 部 分钟) 部 分钟) 所有同学围成一个圆，相 所有同学围成一个圆，相 互保持间隔，老师说开始 互保持间隔，老师说开始 分 时，开始同方向绕圆转 分 时，开始同方向绕圆转 圈，然后老师会喊出一个 圈，然后老师会喊出一个 数字，要求刚好凑成老师 数字，要求刚好凑成老师 所喊的数字相同的人数， 所喊的数字相同的人数， 不足人数或超过这个数 不足人数或超过这个数 字的都要受到小小的惩 字的都要受到小小的惩 罚。惩罚:每次 5 个俯卧 罚。惩罚:每次 5 个俯卧 撑。 撑。 1.进行辅组练习。 (10分 1. 组织学生进行练习 1.两人一组，相互抛实心球， 1.进行辅组练习。 (10分 1. 组织学生进行练习 1.两人一组，相互抛实心球， 注意间 注意间 钟) 隔，注意安全。老师巡回观察指导， 钟) 隔，注意安全。老师巡回观察指导， 1.1 双手前抛铅球 纠正错误动作。 1.1 双手前抛铅球 纠正错误动作。 2.讲解示范推铅球的动作 2.讲解示范推铅球的动作 要领。 (5分钟) 要领。 (5分钟) 2.1 握球的方法 2.1 握球的方法 五指自然张开，将球放 2. 先示范，然后讲解，再示 五指自然张开，将球放 2. 先示范，然后讲解，再示 在食指、中指、无名指根范。 (强调注意体验蹬地、 在食指、中指、无名指根范。 (强调注意体验蹬地、 处，拇指和小指扶在球的转髋、挺胸、伸臂、拔指) 讲解时的阵形: 处，拇指和小指扶在球的转髋、挺胸、伸臂、拔指) 讲解时的阵形: 两侧，手腕背屈。然后持 球练习握球的动作。 两侧，手腕背屈。然后持 球练习握球的动作。 2.2 持球阶段 左肩正对投掷方向，将 3.组织学生练习，老师巡回指 2.2 持球阶段 左肩正对投掷方向，将 3.组织学生练习，老师巡回指 球放在锁骨窝处，贴