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硬笔书法入门基础一坐姿头正书写时头摆正不能向左或向右偏并略向前倾眼睛距书本一尺大约厘米左右身直胸挺起背撑直胸口里桌沿一拳大约厘米左右肩平两肩齐平不能一边高一边低二握笔姿势握笔姿势歌抵二压三衬托指实掌虚腕灵活角度适宜方向正笔画轻重细琢磨一抵是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住笔杆留出一寸长的距离一般是在旋笔刀旋出锥形的根部二压是指用大拇指从里侧食指从外侧将笔捏紧后往下轻压拇指和食指的指肚着力这样捏时指肚面大肉软且厚不用费很大力气就能将笔握紧三衬托是指无名指小指略弯曲成前后状两指成一平面贴
硬笔书法入门基础
一、 坐姿
1. 头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼
睛距书本一尺（大约 30 厘米）左右。
2. 身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约 10 厘米）左
右。
3. 肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
二、握笔姿势
握笔姿势歌
—抵二压三衬托，
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