心理素质训练 情绪管理 法官的情绪管理.pptx

《心理素质训练》课程 之《法官的情绪管理》;目录;《心理素质训练》课程>被告人在审判过程中的心理与对策;情绪最基本的表现;1、体察自己的情绪 时时提醒自己注意：我现在的情绪是什么？ 人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学会体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。;情绪管理的方法;情绪管理的方法; 合理情绪疗法是20世纪50年代由艾利斯在美国创立，它是认知疗法的一种，因此采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。;艾利斯对人的本性的看法可归纳为以下几点：;《心理素质训练》课程>被告人在审判过程中的心理与对策;理性管理情绪 提高生活品质