游泳课程教学大纲.PDFVIP

游泳课程教学大纲 英文名称： Swimming College PE 课程编号：0000011-0000012 课程性质：公共基础必修课 学分：2 学时：64 面向对象：大学一、二年级本科生 先修课程：无 使用教材及参考书： 陈建生，谢伦立. 大学体育. 北京：体育大学出版社，2013 年6 月 谢伦立，刘振卿 游泳课堂 北京：人民体育出版社，2012 年1 月 一、课程简介 游泳课程是北京工业大学开设的体育必修课，采用分层次教学，实践教学按学生的游 泳水平，分为初级班和提高班，初级班学习和掌握蛙泳、仰泳技术；提高班掌握蛙泳、仰 泳技术、自由泳技术、介绍蝶泳技术。理论教学介绍各项游泳基本技术，学习运动保健与 运动损伤的预防理论，学习和掌握游泳救生常识和游泳竞赛规则。本课程主要以提高大学 生的综合素质为目的，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强学生体质，培养体育 意识，发掘学生对游泳运动产生兴趣与爱好，培养学生树立终身体育意识，养成自觉锻炼 的良好习惯。 通过游泳课的学习和游泳锻炼，人类更加适应生存环境，同时，具有增强心肺功能； 增强身体的抵抗力；健美形体和护肤的作用。游泳不仅是一项竞技运动，还是一项技能， 老少皆宜，深受大众喜爱的休闲娱乐、促进身心健康的体育项目。 二、课程地位与教学目标 课程地位：游泳不仅是一项竞技运动，还是一项技能，深受大众喜爱的休闲娱乐、促 进身心健康的体育项目。 课程教学目标：游泳课具体教学目标是（1）进一步提高学生的身体素质和生理机能， 顺利完《大学生体质健康标准》等各项测试。（2 ）进一步提高学生科学锻炼的理论水平。 指导学生合理地进行课外锻炼，养成自觉锻炼的习惯，为终身体育锻炼打下良好基础。（3 ） 树立“安全第一”观念，加强游泳课的组织性保证课堂安全。（4 ）引导、鼓励学生练习， 增强学生克服困难、超越自我信心。（5 ）教学中采用从分解到配合、陆上到水中、循序渐 进原则始终贯穿每次课。（6 ）通过救生常识的讲解，使学生认识到游泳不仅能自救，还能 救人。（7 ）通过学习游泳竞赛规则，让学生学会欣赏游泳比赛，并能策划和组织基层的游 泳比赛。 三、课程教学内容及要求 1、理论教学 （1） 介绍各项游泳基本技术，运动保健与运动损伤的预防。 （2 ） 学习和掌握游泳救生常识。 （3 ） 学习和掌握游泳竞赛规则。 2、实践教学 （1） 根据《普通高等学校体育工作基本标准》和游泳的项目特点，实践教学要求每 节课，增加长游练习，提高学生的心肺功能，把反应心肺功能的身体素质考核 提高到占总评成绩的30%。 （2 ）分层次教学，初级班学习和掌握蛙泳、仰泳技术、提高班掌握蛙泳、仰泳技术、 自由泳技术、介绍蝶泳技术。 （3 ）初级班第一学期：测试蛙泳；提高班第一学期：测试200 米蛙泳和仰泳。 （4 ）初级班第二学期：测试200 米蛙泳和仰泳；提高班：测试 100 米仰泳和自由泳。 （5 ）课内外一体化，教师每次布置课后练习内容，下次课进行抽查，培养学生养成自 觉的游泳锻炼习惯。 教学进度 （初级班第一学期） 周 阶 课 的 内 容 阶段目标 基本要求 次 段 1．分课。（第一节课选游泳课的学生，需要带 通过教师介绍，了解游 使学生了解 准 齐游泳装备，学生需要测试25 米蛙泳，根据 泳课，进行安全教育， 本学期游泳 第 备 水平，分为初级班和提高班） 树立安全第一的意识， 课的教学内 一 与 2 ．教师宣讲课堂常规、课程简介、游泳课管 熟悉水性。 容、进度、考 周 学 理规定和学校体育的基本概况和安全教育。 试评定方法 习 3 ．熟悉水性教学 和要求。 4.布置课外训练内容。 1．熟悉水性教学。 第