《大学心理教育主题班会PPT》.ppt

心理健康主题班会;大学生涯对每一位大学生来说，都是一段无法割舍的人生体验。在大学，不管愿意与否，你都要开始独立地面对真实的生活，都要自主地解决自己的人生难题。;复杂;如果这些消极心理体验长期积累却得不到缓解，就容易出现心理障碍，轻则影响正常的学习生活，重则导致心理疾病，影响今后的发展。因此，保持心理健康、优化心理素质，不仅是大学期间正常学习、生活的基本保证，也是人格完善和德、智、体全面发展的重要条件。;世界卫生组织将人的身心健康细化为八大标准，即?? ;便得快;良好的人际关系;人的心理健康水平大致可分为四个等级 健康心理 亚健康心理 轻度心理失调 严重病态心理;就个体心理状态而言，主要反映在以下六个方面： ①一般适应能力； ②自我满足能力； ③人际间各种角色的扮演能力； ④智慧能力； ⑤对他人的积极态度、对自己的有利态度； ⑥情绪与动机的自我控制等方面的正常或良好的水平。;1、在你吃苹果时，有什么特别的习惯或喜好呢？ A. 一定要把皮削干净，切成一小块一小块，并装在盘子里，美美地吃。 B. 把皮削一削不切就吃。 C. 把皮擦一擦或洗一洗就直接啃。 D. 懒得吃，喜欢打成汁。 ;为你解密： A .你不会轻易妥协于现实，无论在什么状况下，你都希望能够维持自己的标准，并且极力和环境对抗，所以你会有点辛苦。其实，没有人十全十美，所以你也没必要把每个人都塑造成你所要求的样子。 ;B .你对自己有一定的标准，当两者有冲突时，你会努力为自己而战，但当事实胜过理想时，你也不会太过坚持。凡事应好好权衡一下，有些事是否值得去做，然后再去规划去实行。 ;C .你对自己很有爱心，当现实的力量大过内心的标准时，你会很快屈服，避免自己受煎熬。 D .你对自己其实没有什么标准，反正就是一味地让自己随波逐流，随遇而安。 ;2、深夜的火灾 在睡梦中，突然发生大火，如果是你，你会拿着什么东西而逃呢？ A . 钱 B . 时钟 C . 食物 D . 衣服 E . 日记;为你解密： A . 钱 你是一个有大胆与冷静两种特性的人，凡事能以整体的利益为重，不会被眼前的小利所诱惑 B . 时钟 你是一个态度很积极的人、头脑很灵光，工作能力非常强，只是有一点小小的缺点－自信过盛。;C . 食物 你是一个乐天派的人，喜欢帮助他人，只是一旦他人对你有所求时，即使自己做不到的也难以拒绝。 D . 衣服 你是一个小心谨慎型的人，绝对不会鲁莽行事，有强烈的责任感，也因为责任感太强而产生了些压力，请特别注意。 E . 日记 你是一个异性运很强的人，感情丰富，品味超群，常会有罗曼蒂克的际遇。;3、坐车看个性 心理学家发现，从一个人在公共汽车里的坐车习惯，能窥视到他的个性秘密。 A . 坐在司机后面 B . 坐在前车厢中间的窗户旁 C . 坐在车尾部 D . 坐在通道旁 E . 坐在车门旁 F . 站着;为你解密： A . 坐在司机后面 这样的人在发表自己意见时，总是滔滔不绝引用上司的话；他们缺乏主见，需要经常得到旁人的指点。 B . 坐在前车厢中间的窗户旁 这样的人通常都比较喜欢思考，生活中，他们不看重名誉地位，更不愿意自己卷入到是非纠纷中去。;C . 坐在车尾部 在现实生活中，这种人一般都比较冷静，喜欢用自己的眼睛去观察社会和人生，且十分注重自身的安全。 D . 坐在通道旁 这些人通常都喜欢按照自己的意愿生活、学习和工作。他们一般都比较自信，很少听得进不同意见。;E . 坐在车门旁 这些人往往不能投入地参与某件事情，尽管常常会心血来潮干些大事，但总是为自己留着一条冠冕堂皇的退路。 F . 站着 他们通常都喜欢作出与众不同的举动，希望自己能够成为人们注意的中心，而且为了表现自己，他们能够忍受痛苦。;4、测你身上成功的潜质是什么 很久没去钓鱼了，这天终于得了空闲，你会选择什么地点垂钓呢？ A . 山谷的小溪 B . 海岸边 C . 人工养鱼池 D . 乘船出海去;为你解密： A . 山谷的小溪 山谷的小溪：你有高远的目光和详细的工作安排，能合理安排好一个月后的行程。可惜的是你做事比较保守，缺乏冲动，不能专一的投入。 B . 海岸边 海岸边：你很追求投资回报率，能以较少的投入换取较大的获得量，很有生意人的眼光。;C . 人工养鱼池 人工养鱼池：你的信心很足，从不打没有准备的仗，并且具有战略战术意识，头脑冷静而果敢。但是要注意：别与人争功，那可能会是你的败笔。 D . 乘船出海去 乘船出海去：你一工作起来就有一股狂热劲，喜欢乘风破浪的快感，一股脑儿的拼命。 ;5、了解自己的心理弱点 在一个凶杀案现场，你是一们侦探，被谋害的是一位年轻女子，比较特