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先从历史、科学和跨文化的研究出发，探讨各种超凡之梦，并且针对个人和团体，提供许多练习的方法书中每一章会介绍一种特殊的梦，并摘录相关的研究资料 介绍的特殊梦境包括：创造之梦、清明梦、离体梦、怀孕时的梦、疗愈之梦、共同的梦、心电感应的梦、超视觉的梦、预知的梦、启蒙之梦，以及梦中梦。
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