常用保健穴位处方.pdf

常用保健穴位处方 收集整理 乌发润发——足三里穴、三阴交穴 祛除痘痘按天枢穴 祛除黑眼圈——三阴交穴、四白穴 1 消除黄褐斑——足三里穴、太冲穴、三阴交穴 特效按摩给男人力量 补充后天精气的足三里穴 回春穴——肾俞穴 补肾强身的命门穴 疏通三条经脉的三阴交穴 2 提升生命原动力的太溪穴 不再为孩子生病发愁 捏脊好处多 摩腹助消化 3 常灸身柱穴可保无病 足三里穴正气旺 预防感冒按风门穴 4 孕产期不适的特效按摩 轻摩腹部可安胎 缓解早孕反应——内关穴、外关穴 艾灸至阴穴调整胎位不正 防治产后乳汁少——少泽穴、膻中穴、乳根穴 5 四季养生特效穴位 春季保肝——太冲穴、风池穴、足三里穴 夏季养心——百会穴、阴陵泉穴、印堂穴 秋季护肺——列缺穴、曲池穴、合谷穴 6 冬季补肾——足三里穴、关元穴、肾俞穴、太溪穴 常见病特效穴位按摩 呼吸系统疾病 咳嗽——肺俞穴、鱼际穴 感冒——大椎穴、风池穴 7 咽炎——天突穴、照海穴 支气管哮喘——神阙穴、孔最穴、定喘穴、肺俞穴 鼻炎——印堂穴、迎香穴、合谷穴 扁桃体炎——商阳穴、曲池穴、内庭穴 8 鼻出血——上星穴、太溪穴、涌泉穴 脊柱、关节相关疾病 颈椎病——天宗穴、太溪穴、后溪穴 肩周炎——三间穴、条口穴、阳陵泉穴 落枕——后溪穴、绝骨（悬钟）穴、天宗穴 9 坐骨神经痛——环跳穴、腰阳关穴、昆仑穴 腰椎间盘突出——筋缩穴、委阳穴、委中穴 腕管综合征——大陵穴、腕骨穴 类风湿性关节炎——大杼穴、涌泉穴、曲池穴 10 膝关节骨性关节炎——血海穴、阳陵泉穴 消化系统疾病 便秘——天枢穴、支沟穴、殷门穴、长强穴 腹泻——神阙穴、足三里穴、涌泉穴 11 慢性胃炎——中脘穴、足三里穴、公孙穴 腹痛——上巨虚穴、下巨虚穴、曲泉穴 慢性肠炎——胃俞穴、梁丘穴 12 痢疾——脾俞穴、上巨虚穴、曲池穴 胃下垂——中脘穴、幽门穴、建里穴 慢性病、中老年疾病 糖尿病——腕骨穴、足三里穴、涌泉穴 高血压——曲池穴、涌泉穴、太冲穴 13 高脂血症——大椎穴、脾俞穴、丰隆穴 冠心病——内关穴、至阳穴、心俞穴 慢性肝炎——肝俞穴、期门穴 慢性胆囊炎——膈俞穴、期门穴、阳陵泉穴 14 妇科疾病 痛经——关元穴、三阴交穴、地机穴 月经不调—