运用viit发展初中生体能的实践研究 (课题).pdf

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编专家推

设计与论证活页号荐意见

课题名称:运用发展初中生体能的实践研究

设计与论证报告不得出现学校和课题相关人员名字)

一、课题的研究背景及意义；

1.研究背景

为了全面贯彻党的十九大和习近平新时代中国特色社会主义思想，全面贯彻党的

教育方针，认真落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的

意见》（国办发〔2016〕27号）、《教育部关于进一步推进高中阶段学校考试招生制

改革的指导意见》（教基二〔2016〕4号）、《福建省教育厅关于印发福建省高中阶段

学校考试招生制度改革实施意见的通知》（闽教基〔2018〕66号）文件精神，坚持“健

康第一”理念，全面推进学校素质教育，推动学校体育科学发展，落实“双减”政策，

引导学生积极主动参与体育锻炼，促进学生健康成长。体育已经作为考试科目，且成

绩逐年提高，甚至有的省份已经将中考体育成绩提高到100分。所以不论是中考体育

纳入升学考试也好，还是培养学生体育兴趣及终身体育意识也好，都不可拔苗助长”。

在运动中应该掌握科学的运动方法，打好运动基础，提高身体素质，取得好的体育成

绩，避免造成运动伤害。

从这几年体育中考结果分析看，我县城区中学中考体育成绩不如乡镇学校，且学

生身体素质呈下降趋势，肥胖学生越来越多，城区学生的体能不如乡镇学校学生。viit

是多变强度间歇训练法，时间为8-10分钟，这种方法体现了训练强度上的多变，可以

针对不同程度的学生采用训练强度大小上的变化和频率来区别对待，起到因材施教的

作用。本课题采用viit训练法来锻炼学生的体能，以提高学生体能为目的，进而提高学

生的体育成绩。

总书记在2018年9月10日全国教育大会上指出：要树立健康第一”的教育理念，

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开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

对学生进行体能训练，发展学生的体能成为当前一个非常重要的工程。然而提高学生

体能运动能力的基础在于平时体育课中的8-10分钟的体能练习，在平时的下校和听课

中发现，没有得到很好的落实，有的缺失，有的训练方法过于单调，没有针对学生的

年龄特点、上课内容设计合理的体能练习。甚至有的教师对体能练习的重要性以及对

肌肉和骨骼基本特征认识理解不足，就谈不上对体能练习的内容选择、方法、练习的

量、次数、顺序、强度、安全等的考虑。因此，我们提出运用发展初中生体能的实践

研究”这一课题并开展研究。旨在通过对viit项目在课堂中的适应性研究，帮助解决中

学生体能质素参差不齐，以及在体育课有限的时间内完成大量运动后的恢复，不影响

后续的文化课学习等问题，避免体能短间歇大运动量训练的“大水漫灌”，从而做到“精

准滴灌”，因材施教，以找到帮助学生增强体能提高身体素质、运动技能的方法，提高

体育成绩。

2.研究意义

2.1理论意义：通过知网查询，viit体能训练法目前国内学者的研究相对较少，本

研究旨意通过研究来丰富和完善viit体能训练法的理论，为体育课堂中的体能训练方法

提供科学合理理论依据。

2.2实际意义：选取样本班进行viit实验测试，通过体质健康测试、期末考试、质量

监测、中考体育成绩数据等研究成果进行对比，为体育课堂体能训练方法的选择上提

供实际的参考依据。

（1）针对初中学生体能训练方面的研究，缺乏适应性、全面性、科学性和实验性，

本研究在前人的基础上针对中学生进行体能干预方案的实验研究，为中学体育教师提

供可参考的实验数据。

（2）在进行viit运动干预后，通过实验测试，确定viit哪些项目对提高体能能够产

生显著的效果，从而更好的探索viit运动对提高体能的各个方面的益处。

（3）学生是祖国的未来，通过对体能素质参差不齐的学生进行适应性运动训练刺激

提高学生体能水平，并通过实验前后指标的变化探索出更加科学有效的体能干预方案，

这对于改善和提高学生体质健康状况具有重大的意义。

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