不乱吃垃圾食品安全.pptxVIP

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不乱吃垃圾食品安全

垃圾食品定义与分类

食品安全基本原则

校园内外垃圾食品现状分析

营养健康饮食推广实践案例分享

政策法规背景及行业标准解读

个人自我管理能力提升途径探讨

垃圾食品定义与分类

通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要的热量，变成人体多余成分。

垃圾食品定义

垃圾食品往往缺乏必要的营养，如蛋白质、维生素和矿物质，而且可能含有对人体有害的物质。

与一般食品区别

如炸鸡、炸薯条等，含有高量的油脂和盐分，长期食用易导致肥胖和心血管疾病。

如腌肉、腌菜等，含有大量盐分和亚硝酸盐，可能增加患癌风险。

如香肠、火腿等，含有大

该用户很懒，什么也没介绍

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