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中医养生肺部知识培训课件

•中医对肺部的认识

•肺部养生的基本原则

目录•肺部常见疾病的预防与调理

•中医养肺的方法与技巧

•肺部养生的误区与注意事项

01

中医对肺部的认识

肺部的生理功能

呼吸功能防御功能

肺是人体呼吸系统的主要器官，肺通过呼吸道黏膜和肺泡巨噬

负责吸入氧气和呼出二氧化碳，细胞等防御机制，对吸入的空

维持人体正常的气体交换气进行过滤和清洁，防止外界

病原体侵入

宣发肃降调节水道

肺具有宣发和肃降的生理功能，肺能够调节水道，维持体内水

能够调节全身气机，促进气血

液平衡，参与代谢过程

流通

肺与其他脏腑的关系

肺与大肠相表里肺与脾胃相生相克肺与心相通

肺和大肠通过经络相互连接，相脾胃为后天之本，气血生化之源心肺同居上焦，心主血脉，肺主

互影响。大肠的功能正常有助于脾胃功能的正常有助于肺的生理气司呼吸。心肺共同维持人体正

肺气的宣发肃降，肺气调和也有功能发挥，而肺的功能失调也会常的血液循环和呼吸功能

助于大肠传导功能正常影响脾胃的运化功能

肺与四季养生

春季养肝

春季是万物复苏的季节，肝气生发，

与春相应。养肝的同时要注意调理情夏季养心

志，保持心情舒畅

夏季气温升高，人体新陈代谢加快，

要注意补充水分，保持室内空气流通，

避免中暑

秋季养肺

秋季气候干燥，容易伤津耗气，要注冬季养肾

意保持室内湿度，饮食以清淡、滋阴、

冬季气候寒冷，要注意保暖，饮食以

润肺为主，适当锻炼以增强体质

温热为主，适当进补以增强体质和免

疫力。同时要注意保持室内空气流通，