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《反脆弱》的读书笔记

《反脆弱》的读书笔记3篇

《反脆弱》作者是纳西姆尼古拉斯塔勒布。本书是生活在不确定世界中的蓝图，也是而对随时可能出现的黑天鹅事件时的终极自保守则。下

而给大家分享《反脆弱》的读书笔记，欢迎借鉴!

今天，我在“得到”APP听了一本书，因为这本书的内容实在太喜欢

了，听了大约有六七遍。

这本书就是《反脆弱》。作者是纳西姆尼古拉斯塔勒布被评为这个时

代最伟大的思想者之一，拆书读书人是《好好学习》的作者成甲老师。

喜欢读书，也喜欢听书。想要了解人类智慧，捷径就是读书。宋代第三个皇帝赵恒《励学篇》的名句是：“书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，

书中自有颜如玉，书中车马多如簇。”

读书这么好，可是现在的书籍多到我们几辈子都读不完。那么用二三十分钟听厉害的人帮你拆书就是很好的选择。Ta们会帮你梳理整木书的脉络，逻辑，讲述重点内容和自己的见解。当然，短短的二十几分种并不能涵盖一本书所有的内容，所以如果听完很喜欢的话，就可以买回来细细品

读。

最大的好处就是节省了时间，在浩如烟海的书籍中迅速找到自己喜欢

的书，还可以对照别人的解读，极大得优化了自己的读书时间。

通过这样的方式我也买了几本书，比如梁冬老师的《处处见生机》,一

行禅师的《正念的奇迹》和今天刚买的《反脆弱》。

01关于意外

《反脆弱》是一本“雪中送炭”的好书，解决了我最近的困扰。这个

困扰就是“如何对待意外。”

前几天我的文章中也或多或少地涉及到了面对意外的这个话题。比如《80后的困局》,《出苦力的人啊，向你们致敬》,《你身边有年轻人得白

血病吗?》。

为什么我这么关注意外，因为我深深体会到了意外的威力。因为意外，我曾经摊上了官司，赔付巨额费用。这让我穷困潦倒，外债缠身，苦闷压抑。那时是2012年，我当时想世界末日如果是真的多好；因为意外，我滑雪骨折，左肱骨骨折，术后输血，高烧，过敏，痛不欲生，又是一笔巨额

医药费。

曾经的我，敢玩迪士尼和欢乐谷里所有最危险的游戏，而如今的我，甚至都不敢独自出门。架着手臂，怕摔倒，也怕被别人碰到。我似乎变成了一个胆小鬼，感觉自己很脆弱，再经不起什么意外了。坦白地说，意外没有让我变得更坚强，却让我变得更小心谨慎了。当然，从某种意义上看，

这也许并不是坏事。

“小心驶得万年船”和“常在河边走，哪有不湿鞋。”说的就是要对

意外有敬畏之心。

02对待意外

正如前文我说，而对意外我没有更坚强，反而感觉很脆弱。但是很多朋友又觉得我还是比较坚强的，直到看到《反脆弱》提到的一个观点我才

明白这是什么原因。原来脆弱的反义词并不是“坚强”,而是“反脆弱”。

“反脆弱”这个词是作者创造出来的，意思是“我们设计的生活模式，应当在各种意外发生之后，不但不会在风险中受损，反而还能获得额外的收益。”这也是我为什么会听这么多遍本书音频的原因。因为我迫切希望

学到“反脆弱”的这个能力。

关于建立“反脆弱”系统，有三个步骤。

“第一步，减少不利因素来降低脆弱性。

第二步，特别关注杠铃策略，就是杠铃两边极好或极坏的事情。

第三步，主动理性试错。”

当然，这只是这本书内容很少的一部分。这本宏大，涵盖广的书籍，

我会再细细阅读学习。音频我听了六七遍，相信这本书我会读更多遍。

纳西姆尼古拉斯塔勒布[美]的《反脆弱》(Antfragile:

ThingsThatGainfromDisorderbyNassimNicholasTaleb)。想用一段话总结书中内容，一时竟未能理出头绪。无奈，只好回翻书中章节，同时参考

他人的书评。

先借用“@Passion启航”的书评来介绍木书内容：

黑天鹅事件带来的破坏是事物、个人、组织等脆弱性的体现。一个反

脆弱的系统，是可以在不确定性中获益的。建立反脆弱系统的三个步骤：

降低脆弱性、采用杠铃策略、理性积极地出击。

第一步，避免把自己暴露在负面黑天鹅事件当中，也就是尽量不让自己进入收益可能有限但要付出的代价非常高的领域当中，只有规避了这些

风险，我们才有可能继续发展。

第二步就是在这个前提下，应用杠铃策略来构建反脆弱能力，把大部分的资源放在线性关系强、收益确定、风险小的事情上，同时把少量资源放在风险很高、收益也可能很高的非线性区间里，最后放弃那些中等风险和中等收益的事情。这里，杠铃策略能够帮你提前确定你的最大损失，而

且有可能带来超出预料的回报。

第三步，如果你还想要在这个过程中更进一步的话，那就选择在正而黑天鹅的领域当中，理性积极地试错，用最小试错的方法，不断增加自己

的概率，控制损失成木，从而提高自己在不确定性事件发生时获益的概率。

也谈一下我对木书内容的理解：

书中内容体现了很多传统的智慧，比如类似于满弓易折、先胜后战、正合奇胜等等。书中众多