8.3.2-选择健康的生活方式(导学案)-八年级下册生物同步备课系列(人教版)(原卷版).docxVIP

8.3.2选择健康的生活方式

适用年级：八年级班级：姓名：

学习目标：

1.通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式对健康的影响。

2.说出酗酒和吸烟对人体健康的危害。

重难点：

探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。（重、难点）

第一部分：?自主学习

生活方式对健康的影响

1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯，等等。

2.目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是、

、等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“”或“”。

3.科学研究表明，除了受和的影响外，患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。

（二）健康的生活方式

1.健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些、疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。

2.科学研究证明，烟草燃烧时会产生多种有害的物质，如、等。这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱发。酒中含有酒精，酗酒会导致和，增加患癌症的危险，还会导致骨骼异常，增加骨质疏松、骨折的发生率。酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。

3.吸食毒品对人体危害更大，吸毒会损害人的，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。

4.染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体低下，还会出现，产生错误的思想道德观念。青少年常常接触网络，应该从现在起养成正确的上网习惯，合理利用网络获取知识，来接世界，避免沉湎于网络。

第二部分：?合作探究

1.50多年来,导致城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？

哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？

3.为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？

第三部分：?课堂练习

1.下列属于健康生活方式的是（）

A.早睡早起

B.不断加大体育运动强度

C.多吃自己喜欢的食品

D.废寝忘食地学习

2.下列关于人的健康生活方式的叙述中，正确的是（）

A.适度的抽烟促进深入思考问题

B.油炸食品口感好、有营养，可以多吃

C.合理宣泄烦恼，如打沙袋等

D.少量品尝毒品，以体验毒品的危害

3.健康的生活方式有利于预防多种疾病，下列说法错误的是（）

A.吸毒会导致人体免疫力下降

B.吸烟会诱发呼吸系统疾病

C.酗酒只会导致神经系统疾病

D.坚持体育锻炼能减少患癌几率

4．为了解不同体积分数的酒精溶液对水蚤心率的影响，某生物小组进行实验探究，得到以下数据。

酒精体积分数/%水蚤心率（次/10秒）

清水

0.25

1

10

20

35

45

30

23

0

上述数据表明（）

A．水蚤心率随酒精体积分数的增大而加快

B．体积分数在10%以下的酒精溶液对水蚤没有危害

C．只要酒精体积分数不大，对水蚤心率就没有影响

D．酒精的体积分数较小时对水蚤心率有促进作用

5．心血管疾病严重影响人类健康。下列说法错误的是（）

A.血压过高是心血管疾病的表现之一

B.心血管疾病患者应少吃动物脂肪类食物

C.心血管疾病的发生与遗传有一定的关系

D.心血管疾病的发生与不良的生活习惯无关

6．当前吸烟、酗酒、吸毒等不良生活习惯己成为严重威胁人类身心健康的社会问题。图甲是某个人群中35岁以上死于不良生活方式的人的百分比，图乙是15-34岁年龄组中死于不良生活方式的人的百分比。下列结论中正确的是（）

A.35岁以上的人无人死于吸毒

B.死于其他不良习惯的人的比例随年龄增大而增多

C.酒精对老年人的伤害比对年轻人大

D.随着年龄的增大，烟草的危害日趋明显

7.在显微镜下依次观察并测量水蚤在蒸馏水和体积分数分别为10%、15%、20%的酒精中10秒钟的心率，每步实验重复三次取平均值，每只水蛋可做三次实验，水蚤死亡的不需重复实验，实验步骤略。实验结果记录如下：

实验组别

A

B

C

D

E

酒精体积分数

蒸馏水

5%酒精

10%酒精

15%酒精

20%酒精

10秒的心跳次数

33

25

20

18

死亡

（1）根据所给信息，本实验