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特发性炎症性肌病预防与健康指南;目录;添加章节标题;特发性炎症性肌病简介;疾病定义与特点;疾病类型与症状;疾病成因与风险因素;疾病诊断与治疗方法;预防特发性炎症性肌病的措施;均衡饮食与营养摄入;规律运动与身体锻炼;避免感染与减少应激;定期体检与健康监测;特发性炎症性肌病的自我管理;规律作息与充足休息;遵医嘱服药与治疗;心理调适与情绪管理;社交活动与家庭支持;特发性炎症性肌病的康复与护理;康复锻炼与物理治疗;疼痛管理与症状缓解;并发症预防与处理;长期护理与生活质量提升;特发性炎症性肌病的健康教育与宣传;提高公众疾病认知度;推广健康生活方式;加强医疗资源配置;建立疾病防治网络体系;特发性炎症性肌病的未来研究方向;病因与发病机制研究;新药研发与治疗策略优化;个体化治疗与精准医学;疾病监测与预后评估方法改进;感谢指正
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