学时体育教学计划设计方案武术课.docx

学时体育教学筹划设计方案(武术课)

一、设计思路

1、指引思想

本课以《体育与健康课程原则》为根据，坚持“以学生发展为本”的基本理念和“健康第一”的指引思想，注重提高学生自主学习、探究学习和合伙学习能力，增进学生学会学习、学会生存，注重发展学生个性，培养学生运动爱好爱好以及积极进取、乐观开朗生活态度，激发学生积极学习、运动的潜能，开发学生发明性思维，鼓励学生在学习、运动和生活中积极发挥主观能动性，发明价值，提高学生批判性思维，提高学生分析、解决体育问题的能力，全面发展

学生身体，把学生学习的过程变成积极构建体育知识和技能的过程。

2、教材分析

武术是以技击动作为重要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国老式体育项目。它是经历了漫长的历史发展过程而形成的内容丰富精深、社会价值广泛、文化色彩浓厚的国内特有的体育文化形态，与国内老式文化的诸多方面有着密切联系，是中国老式文化的重要构成部分。武术受到中小学生的普遍爱慕，特别崇拜崇尚武德的中国武术人，而学生在演习武术的过程中体会武术的魅力和内涵，从而可以初步建立武术拳术套路的概念，为学习太极拳奠定基本，发展学生身体的协调性、柔韧性、敏捷性以及耐性，通过练习，提高

动作的连贯性和舒缓性，培养学生对武术的爱好，同步激发学生的民族认同感和自豪感。

3、学情分析

本节课针对高一(2)班的全体男同窗，在教学过程中我将努力提供多样化教学手段培养学生的武术爱好，在学习过程中建立双向学习的模式，为师生之间、学生之间发明更多的交流沟通平台，在教学过程中穿插视频、音频教学方式，使学生对太极拳有一种更加立体有形的印象，增进学生提高学习习惯，鼓励学生养成自信、坚强、坚韧的优良品质，在学习中体现

学生的交际能力以及团结协作精神。

4、教学目的

(1)运动参与目的

通过武术学习的进一步和渗入，提高学生对武术的爱好，激发学生学习的热情，积极参与武术

课程，掌握武术的某些基本技能，养成良好的体育锻炼习惯。

(2)运动技能目的

锻炼身体，增强体质，通过学习太极拳，可以纯熟掌握太极拳的动作姿势以及健身原理，发展学生的协调性、敏捷性、力量性以及耐力性，关注个体差别与不同需求，开发学生创新意识和发

明能力。

(3)身体健康目的

通过太极拳的长期练习，有助于气血运营以及新陈代谢，太极拳动作与意念的协调配合有助于中枢神经系统的保健，可以增进学生对身体的健康的结识，提高自我保健能力，养成终身

锻炼的习惯。

(4)心理健康目的

通过学习过程中师生、学生之间的交流沟通，有助于发展学生的人际交往能力和合伙精神，培养良好的心理素质，对的理解体育活动与自尊、自信的关系，人是身心发展的关系，树立对的

的健康观，达到运动愉悦感。

(5)社会适应目的

通过学习建立和谐的人际关系，养成良好的合伙精神和体育道德，学会获取现代社会中体育与健康知识的措施，太极拳的练习，增强学生对武术的爱慕，激发学生民族荣辱观。树立公

平竞争意识，理解体育的价值，自觉遵守规则。

5、教学重点、难点

重点：在练习中始终注意体松心静、动作缓慢柔和，动作、呼吸和意念协调配合，太极拳的

特点是柔中寓刚，绵里藏针，在练习过程中要全神贯注，协调发展。

难点：“云手”的手走的路线会弄错，在练习过程中容易浮躁、心不静，动作路线清晰，步法步

型对的到位。

6、教学方略

为了圆满实现教学目的，坚持以“增进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难

点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后解说再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线，采用情境教学法进行教学，以激发学生的学习爱

好，增进学生能积极积极地去学习。

7、教学过程

(1)情境导入阶段：播放一段有关叶问的电影视频，导入武术这个项目的来源，提高学生的学习

爱好，学习基本步型步法。

(2)情境教学实行阶段：教师简述太极拳的重要动作，重要学习起势、卷肱式、搂膝拗步以及野马分鬃，教师通过视频教学给学生一种初印象，然后进行示范表演加深学生印象，最后进行动作分解教学，归纳总结常用步型步法以及某些手上动作，学生和教师之间进行交流沟通，

分享练习心得和想法。教师鼓励学生多问问题多思考。

(3)情境尝试、技术检查与身心放松阶段：练习逐渐纯熟后进行师生评估，练得比较好的同

窗进行表演，在练习表演结束后教师总结评价，学生在舒缓的音乐声中进行肌肉放松。

8、场地器材

在学校武术馆进行教学，准备电脑、音响

9、运动估计负荷

平均心率：135～140次/分钟

最高心率：160～180次/分钟

联系密度：50%～60%

基本部分练习密度：40%~50%

运动指数：1.6～1.7

10、安全措施

避免屈膝太低损伤膝关节。

二、教案

武术动作教学学时筹划

年级

高一

人数

40

日期

.10

教师

潘丽兰

班级

2