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重庆团建活动策划方案

重庆团建方案1

罗马不是一天建成，企业文化也不是一蹴而就。但是好的团建游

戏设计会让一场团建活动印象深刻，效果立竿见影。员工之间、员

工和客户之间的感情会在这场活动中快速升温。所以和教练的沟通

非常必要，把每次团建的目的告诉教练，他会根据您提供的目的设

计不同的游戏。比如提升团队凝聚力的“挑战160秒”、“罗马炮

架”、“孤岛求生”;增强团队合作的“共同进退”、“有轨列车”、

“珠行万里”、“鼓动人心”“极速60秒”等;提升团队成员逆向

思维的“汉诺塔”、“达芬奇密码”“七巧板”等。选好团队游戏

的同时，选择一位经验丰富的资深教练是团建活动质量保障的重要

因素。松山湖花海农庄里有一支训练有素、经验丰富的教练队伍，

每次去做活动，教练的操作都非常专业。

二、拓展游戏之外的资源利用：“厨艺比拼”

团建活动中吃饭是必不可少的，很多时候大家就仅仅吃完一餐饭

就结束了，解决肚子温饱问题而已。但是我们若把吃饭加上做饭的

环节，也来一场团队的厨艺比拼，是不是增加了很多乐趣?松山湖花

海农庄里就有这样好的场地，可同时供1000多人做饭，若是大型团

队，那场面真的是非常的赏心悦目。我们看到很多平时不做饭靠点

外卖为生的人，到了野炊赛场就变成了大厨，激情满满。厨艺比拼

中教练们会组织大家搞评比，通常有团队配合奖、最佳菜名奖、最

佳口味奖、地域特色奖、最佳卖相奖加上适当的奖品，团队

配合的激情就被激发出来了。

三、休闲活动舒缓紧张的压力

我们不能让员工一整天都再紧张的氛围中，不然就与正常上班无

异。经过了一上午两个团队项目后，下午我们可以设计一些休闲活

动。

松山湖花海农庄有很多这样的休闲项目，室内棋牌、桌球、乒乓

球、室内KTV、篮球、射箭等等，还有冰雪乐园，一下子从夏天穿

越到冬天，够刺激吧?

四、总结分享

任何活动无总结就流于形式，让员工们分享本次活动的一些心得

体会，将经验用于接下来的工作中，圆满的活动就结束了

重庆团建方案2

一、组织人员分工

指挥员：总经理

培训师：副总经理

裁判员：行政经理

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相

互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感

觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心

圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的

双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心

队员：“我叫„„(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”

全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成

员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队

成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试

一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双

手，以免伤及他人。

2、毕业墙

时间：20分钟

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组

的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。

如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能

毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间

内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：

主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★

3、过软桥

时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳

的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使

组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突

破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突

破心理舒适区。

协作系数：★

体能要求：★★

危险系数：★★

4、解手链

形式：10人一组

时间：20分钟

活动内容：1、让每组成员围着站成一个向心圈。2、先举起自己

的右手，握住对面那个人的手;再举起自己的左手，握住另外一个人

的手;现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办

法把这张乱网解