世界睡眠日睡眠小知识趣味答题活动竞赛考试题库（含答案）.docx

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世界睡眠日睡眠小知识趣味答题活动竞赛考试题库（含答案）

一、单选题

1.睡眠时体温会下降，问睡后什么时间体温最低

A、1-2小时

B、３-４小时

C、4-5小时

D、5-6小时

答案：D

2.下列有关失眠错误的是

A、失眠是指睡眠的始发和维持发生障碍，致使睡眠和量不能满足身体的生理需要

B、失眠引起患者白日不同程度地自我感觉未能充分休息和精力的恢复

C、失眠引起躯体乏困，精神萎靡、头昏、心慌、嗜睡、注意力减退，思考困难，记忆力减退，反应迟钝，情绪低落焦躁

D、失眠的人睡了很多，却总感觉睡不饱

答案：D

3.苹果有改善睡眠的功效，下列说法不正确的是

A、倒杯开水加

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