糖尿病教育与自我管理.ppt

糖尿病的健康教育与患者自我管理;主要内容;一、健康教育概述*;健康教育的定义和目的;健康教育中人际传播的主要形式;人际传播形式;人际传播技巧;说话的技巧;二、社区人群的糖尿病健康教育;目的和方法;内容--1.重要信息;内容--2.糖尿病防治核心知识;内容--3.身体力行，预防糖尿病

;三、糖尿病高危人群的健康指导;目的;高危人群的识别

;发现高危人群的渠道;健康教育方式;健康教育内容;告知高危人群采取措施，教会相关技能

------预防糖尿病;〔1〕找出自己的得病风险

;〔2〕超重或肥胖的人要减轻体重

;〔3〕多做活动

强调要到达：一周五天以上，每天30分钟以上中等强度的身体活动〔中等强度的判断：指运动的同时能够说话，但不能唱歌；或运动后比较累，但很快能恢复〕

活动形式：喜欢的活动

〔4〕合理膳食

不要吃得太多，限制食物总量

选择健康的食物;〔5〕??录进度

写日记是减轻体重持之以恒最好的方法之一

〔6〕持之以恒

每周做一项新改变。如果偏离目标，重新开始

养成健康生活方式可能很难，但能做到

〔7〕IGT/IFG者、肥胖者，每年检测1次血糖，尽早发现糖尿病

采用空腹血糖测定+口服葡萄糖耐量试验〔OGTT〕筛查糖尿病。;四、糖尿病患者的健康教育与自我管理;重要性和意义;目的

;;内容;糖尿病是一种复杂的、隐蔽的疾病，它几乎影响身体的每个部位。

患者自己是控制糖尿病最重要的人物

了解糖尿病和学习糖尿病自我管理的原因是

患者可以协助医生制定适合自己的糖尿病治疗方案

学会在每天的生活中为糖尿病治疗管理做出明智选择;第一步：了解糖尿病;糖尿病是复杂的疾病，但您能控制它

所有患糖尿病的人都必须选择健康的饮食、保持健康的体重，且每天要活动;患者照顾好自己能让自己感觉良好，并防止因糖尿病引起的健康问题

强调糖尿病引起的健康问题

心脏病、中风

视觉障碍或失明

四肢疼痛、刺痛或麻木等神经损伤，甚至截肢

肾衰等

告知血糖正常的好处;告知患者需要做的事：

询问医生您患的是哪型糖尿病

了解为什么糖尿病是复杂的

了解如何护理糖尿病可协助现在和将来感觉更健康;第二步：了解糖尿病的根本情况;糖尿病的ABC所代表的含义;糖尿病的ABC所代表的含义;糖尿病的ABC所代表的含义;告知患者需要做的事;第三步：控制您的糖尿病;第三步：控制您的糖尿病;第三步：控制您的糖尿病;第三步：控制您的糖尿病;告知患者需要做的事;第四步：获得常规护理以防止疾病;每年做两次

糖化血红蛋白〔HbA1c〕------如果超过6.5%，3个月应检测1次

每年做一次

胆固醇、甘油三酯、尿微量白蛋白、全面的足部检查

牙齿和牙龈的检查--告诉您的牙医您患有糖尿病

眼睛的检查——请眼科专科医生检查;告知患者需要做的事;