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水平三体操大单元学习内容要点与课时分配表(18课时)
内建议
容课时
内容要点
分小总
类计计
基本
知识
与技知识:知道各动作名称及动作训练方法,1
能单项技能:前滚翻、后滚翻、跪跳起、肩肘倒立、
组合技能;前滚翻成直腿坐+肩肘倒立、肩肘倒立+跪跳起、自编组合2
技战
术运
用无
体能2
一般体能:力量、耐力、协调、柔韧专项体能:核心力量、专项柔韧
展示
与比1
赛自由创编组合动作每节课择优展示
8
规则
与裁
判大单元考核
4
分数评价标准
体操创编动作符合动作力学,动作衔接流畅动作质量高,形体姿态
90——100
观赏佳,动作结合音乐。
与评
价75——89体操创编动作基本符合动作力学,动作衔接相对流畅动作质量高,
形体姿态佳,动作结合音乐。
体操创编动作基本符合动作力学,动作衔接不流程流畅动作质量
60——74
差,形体姿态一般,动作结合音乐。
体操创编动作不符合动作力学,动作衔接不流畅动作质量差,形体
60分以下
姿态不佳,动作没有结合音乐。
水平三体操大单元18课时教学内容
年级学期课次执教老师
单元学习目标
运动能力:能说出各技术动作名称及重难点与学习方法,能掌握各项体操技能,并
加以组合进行创编,提高各项身体素质,灵敏协调,爆发柔韧,了解体操裁判规则
与鉴赏方法,提高对运动美的感受。
健康行为:掌握保护与帮助方法并树立学生的安全意识,能顺利完成肩肘倒立组合
动作,知道在不同环境下进行锻炼的方法,形成健康向上的生活方式。
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