第7课 阳光总在风雨后.pptxVIP

;俗话说：人生不如意之事十之八九。;目 录CONTENT;什么是挫折 ;第一框;挫折挫折指人在有目的的活动过程中受到阻碍 而产生的情绪反应。;造成挫折的原因:;2008年汶川地震;至少34人死亡，10亿只动物被杀，一些稀有物种灭绝。空气质量已降至危险水平，根据美国国家航空航天局的估计，此次山火季累计排放了3.06亿吨二氧化碳; 非洲爆发约3600亿只蝗灾 东非近期爆发蝗灾，被称为“ 25年来最严重的沙漠蝗灾”，据联合国估计此次蝗虫数量达4000亿只，且数量可能在数月后暴增500倍。;2020年初中国武 汉爆发的新冠 病毒;造成挫折的原因:;造成挫折的原因:;一只蜘蛛和三个人的故事;; 邓亚萍从四五岁开始练乒乓球，到8岁时，已经技艺超群。这时河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。年幼的邓亚萍伤心地哭了。后来，郑州市乒乓球队收下了她。集训时，邓亚萍有时不能在规定的时间内跑完3000米，被罚重新跑，她都顽强地坚持跑完。为了实现当个优秀乒乓运动员的理想，她不断地给自己加大训练量，坚持连续打完16筐球，和别人绑一样重的沙袋。; 从上述材料中，找出邓亚萍;邓亚萍获得的荣誉; 伟大的背后都是苦难，烧不死的鸟就是凤凰！ 苦难英雄任正非表示，我44岁时被骗200万，还被国企深圳南油集团除名，背负200万负债。妻子也和我离了婚，我带着父母兄弟姐妹在深圳住棚房，走投无路，拿两万元创立华为。 创业之初，任正非没人脉，没资本，没技术，没经验，他唯有勇敢向前。后来接班人叛变，母亲车祸逝世。 任正非还做了两次癌症手术，患抑郁症常常半夜哭醒。 任正非说“华为没有成功的秘密，有的只是认准方向，朝着目标傻干傻付出傻坚持！”;说一说：;周游列国，宣传自己的主张，却遭到围攻和绝粮的困厄，他回到鲁国，写出《春秋》一书的是谁？;被学弟庞涓妒忌陷害，受到断足的迫害，他仍然以其《兵法》名扬天下的是谁？;明代医学家在三次落榜后没有一蹶不振，最后写成《本草纲目》的是谁？ ; 1.他曾因为自己的犹太人血统遭到他人的歧视和误解，二战??间纳粹分子还对他进行悬赏追杀。 2.他提出了《相对论》并两次获得诺贝尔奖。;名人名言：如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活---至少不是人的生活。;说一说：; ;二、积极心态面对挫折 1.相信自己的独特与价值。; ;挫折是一份带着包装的礼物—— 有时候你觉得特别困难，这时你的成果可能特别大。;有一个人，他在： 21岁时，做生意失败 22岁时，角逐州议员落选 24岁时，做生意再度失败 26岁时，爱侣去世 27岁时，一度精神崩溃 34岁时，角逐联邦众议员落选 36岁时，角逐联邦众议员再度落选 45岁时，角逐联邦参议员又落选 47岁时，提名副总统落选 49岁时，角逐联邦参议员再度落选 52岁时，当选美国第十六任总统 ;二、积极心态面对挫折;不同的态度; 1996年5月10日，31名登山者从不同的路线到达顶峰。突然。一阵极为猛烈的风暴压住了他们。有一个来自华盛顿的邮政工作人员，名叫汉森。风暴袭击时，他倒下了。在这个时候倒在雪地上是有生命危险的，他几次试着站起，但都没有站起来。汉森屈服了，结果死去了。另一位登山者威勒斯，也倒在雪地中失去了知觉。几个小时后，他被内在的某种东西给刺激醒了，他意识到自己所处的环境恶劣。他有充分的理由放弃：迷路了，没有了食品，失去了任何生存的条件。但是，面对恶劣处境，他下了一个重大的决心，这个决心就是活下来，努力活下来。对威勒斯来说，接下来几个小时好似几个世纪。他一直不停地走着，只有向前走才能达到目的地。最后，他迷迷糊糊地倒在营地的帐蓬前，队员们最终把他救活了。 请问：面对风暴，他们是怎么做的？又是什么力量使这个登山者战胜风暴，活了下来？;　态度(面对挫折);挑战者;;三、管理挫折 1. 接纳情绪感受。 2.满足期待。 （1）付出努力，满足期待。 （2）找到替代之法。 （3）放下期待。;;分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。;;;“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。;寻找原因，理清思路;;挫折像弹簧， 你弱它就强， 你强它就弱。; 人生的道路不会是一帆风顺的，挫