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告别拖延,迎战月考——主题班会;
;
;你为什么会拖延？;1.我必须做到完美，而现在我还没有准备好；
2.如果我成功，有人就会受到伤害；
3.害怕犯错误或受批评，什么也不做更安全；
4.我做每件事情都应该轻而易举，不费力气。
5。按照别人的规定做事意味着屈服和失去掌控。
6.如果我展现真实的自己，人们不会喜欢我。;（二）拖延，不好;（三）拖延，再见;（三）拖延，再见;
;3.停止完美主义
即使是神童，也有不会的题目，不要再浪费太多的时间，那样只会给你带来更多的压力。;4.消除所有干扰
关掉聊天工具、电视，关掉音乐以及任何细小的干扰，任何能影响你注意力的事情。;5.找寻一个无“拖延症”的同伴，来影响自己。慢慢改变习惯。;课堂活动：舒尔特方格训练;今天你“拖延”了吗？
从现在开始，抓紧改变吧!;考试前该如何调整心态？;心静之后，
我们再来谈谈学习方法。;你！做到了哪些？;I believe I can!;19;Thank You
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