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心理健康课
课堂约定
我承诺:
真诚分享,用心倾听,
尊重同伴,停止批评.
给自己现在的幸福指数打分
(1—10分)
发现生活中的 小确幸
生活中微小但确定的幸福。
什么是“小确幸”?
小确幸
“摸摸口袋,发现居然有钱;
电话响了,正来自刚才想念的人;
打算买的东西恰好降价了;
吃妈妈做的炒鸡蛋;
排队时,你所在的队动得最快;
运动完,喝到冰镇透的饮料……”
“小确幸”在哪里?
“小确幸”在哪里?
咱们学校,咱们班级里,有哪些让你感到幸福、温暖、高兴的时刻?
小确幸接龙……
“小确幸”在哪里?
小确幸清单
今天我的小确幸时刻
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
1.4人一组,轮流发言。说说今天自己的幸福小事。
2. 倾听并评价:谁说得更多、更好,好在哪里?
分享小确幸
听了同伴们的分享,重新看自己的“幸福清单”,你有什么发现?
分享小确幸
给自己此时此刻的幸福指数 打分,你会打几分呢?
生活别有一番幸福
这对你有什么启发?
关于生活,关于幸福,你有什么想对自己说的?
发现生活小确幸享受幸福的人生
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